香草瑞士汁燴雞扒
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材料
' D3 ~; q- [! x: L7 t' T1 z雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]☆夜玥論壇ק0 j* D* y9 x) X- p4 C" s
番荽碎 1 湯匙
; l2 H0 V( F5 q' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯及新鮮蔬菜 伴吃用
' v' h% S( C& ?0 J9 w# `0 v8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法 ☆夜玥論壇ק& z" D7 x! R$ V1 ]2 L& q1 l
1. 雞扒與醃料拌勻。
0 i$ } U( W4 h9 l9 B☆夜玥論壇ק2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B# y% V% r) N- s) g' w# @
調味
) B) ]5 J; F" \; a! ]% C( @2 x) ~! L醃料：
. H1 W) C9 m6 K, o0 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油 2 茶匙
8 e. H4 W& ^! C9 H; M☆夜玥論壇ק麻油 1 茶匙
7 }& |+ k) C$ _- pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟粉 1 茶匙www.ds-hk.net& Q+ H) T, Q2 w5 G; ?: Q3 U/ L
芡汁：☆夜玥論壇ק9 B1 [% m, a# h1 M! r4 s
瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙
