[西菜] 牛奶南瓜魚

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水 350㏄
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沙拉油 2大匙
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2 t0 G! J" E( b% B; x☆夜玥論壇ק鹽 1茶匙 6 i2 E; X# e  l! d" x
雞精粉 1/2茶匙
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1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。
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2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。☆夜玥論壇ק" F! G( n  N1 a+ o1 N, O
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3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。