[西菜] 香煎牛肉卷

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可供： 4 ☆夜玥論壇ק/ K, B1 B& u8 e# b
做法： 煎 www.ds-hk.net' C/ R& j" x$ U" o# v0 \

! h  v7 X$ A! H材料( f* N0 q. J, n6 V& }7 e
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. f: y: P, ~0 c) ]1 U1 p

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生抽 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 q( K* i# `- }+ A
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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙☆夜玥論壇ק# L' _1 s4 l5 }9 Q: D6 Q; m
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$ H  v- Z1 \9 B! E1 r) p☆夜玥論壇ק做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H6 r, v. V, A  H; X  R& u

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