[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
9 z' g+ y  O6 A( d# q3 o) zwww.ds-hk.net一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
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& j0 g, _0 z8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, www.ds-hk.net4 b/ Z, i8 m$ }$ Q' O
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜www.ds-hk.net- }! }8 A( Y0 S# g0 x" @* x: W$ N
煮沸便可www.ds-hk.net6 r  T2 Z- _9 y% F; u