[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 www.ds-hk.net6 u# t, r' u- n: X
蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק% i9 c( n1 k! J0 _4 k& I
白芝麻 適量
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【調 味 料】
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' I+ t9 n& e( w/ W+ U鹽 1/4小匙
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米酒 少許
* L9 z$ W" O% k香油 少許 # {7 o2 v+ ]  i5 i! r' k  {' P6 L
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P: q& r2 l' p( X7 E; L! y. U
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק3 O- r3 e4 ~- j+ |+ B. I3 L, c

, ^7 `5 G  s" ?7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w) o9 `6 e9 L3 ^+ T0 ]
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3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。