[中菜] 芝麻炒長豆

  Q) b' O" y% s- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \5 s2 P8 t. B; r$ T1 g. E
【材　 料】 www.ds-hk.net' L8 t5 S& W# A& K9 h# {

/ n7 ?' j, ^" f& L! q長豆 350公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# h0 G) |! I9 i( ^, X  D# w9 {4 j' l
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [2 `7 p, s0 y
白芝麻 適量
3 S. C% I7 k: I/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 _" Q* ?6 f, X; u☆夜玥論壇ק【調 味 料】 www.ds-hk.net4 s0 |  F1 y/ Q
☆夜玥論壇ק4 |( _$ u5 W. F8 [
鹽 1/4小匙
# \  K$ B9 V4 c; ?2 U雞粉 1/4小匙
' u; D7 l, e& w6 @' y米酒 少許
5 [3 E! v2 N+ b$ `9 k4 ?9 K香油 少許
; B& V* t) m1 w5 j, f' Q& e  \www.ds-hk.net
5 [4 Y& N: Q/ `9 _1 iwww.ds-hk.net【做　 法】 . i# p0 ?: k+ @. ~( E' [$ E

; ?1 r: z& U9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
+ ^! K9 v1 O/ h; r- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק) a8 K9 b# i9 n5 C5 G" o. r
2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。$ j8 i% t' G- O6 [( Q+ F

6 E2 m2 q6 R# G/ K2 m) Y+ o2 Q( `% d' t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。