辣炒滷牛筋
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6 ]$ d% C7 F+ Q$ \& L牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z' k. W0 n: A/ @8 g
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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{' P, B3 O* K! \0 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；www.ds-hk.net* N- h" l6 {1 u/ I! k
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X. @4 l2 X% g# I
$ |! w. O: ]% C! Q- Q, W& z& q3 ^, fwww.ds-hk.net5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J# G: E+ ?2 e' r! D/ T7 z
" Y+ N# }+ o: ^7 @ K( D( Y☆夜玥論壇ק6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]' ~9 a3 z" ?
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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5 P1 l8 @, `! x9 t& n/ Q9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。www.ds-hk.net. O& w5 @/ E3 l% M1 j
