海南美食－－沙蟲粥
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有勇氣可以嘗試~
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+ H0 ~; c% `2 M6 qwww.ds-hk.net沙蟲粥做法：) S; p/ T3 J5 a7 U7 V
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1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S1 L0 s! Q" n9 D0 I
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2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。
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3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。2 u; ], o" v- h+ B) _- n# T
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4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
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* B* s4 p1 a+ Q* { }. C7 T9 ]www.ds-hk.net沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。# d$ R* p/ C9 c/ v. M* e
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