[日本菜] 燒日本和牛粒拌干蔥菠蘿甜奶汁

* `4 O) d* b& y' \www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M3 _8 C* R, N' E" I: L0 p
材料' P$ x  v! z  x( }2 M7 q6 f/ P. Y
日本和牛西冷 300克
; e2 \" ^( ?: r9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o* j2 b# e/ l1 D$ E

) g; a! `2 x0 _5 ]' p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海鹽 適量
7 Q$ N' i7 L" Q8 e  Y" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& n/ M: z* i$ {3 H% g; u6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m* A  ~8 A$ U/ Y1 h, a: @4 B; p3 o
黑胡椒粒 適量
3 L: q& ]& d  L; ?
  Z" a5 l0 |5 k, o* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I& J5 l8 n1 S. ^: K: j' x4 a
串燒竹籤（浸水後備用） 適量
3 A2 G3 g" z( |& n' b☆夜玥論壇ק/ K9 S& ^( j" {; C: Q

1 h* ]0 \" k# P7 s0 R9 w% n1 m3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( P+ H) S2 ]" a0 cwww.ds-hk.net製法☆夜玥論壇ק" Y* }" f/ {/ H( e
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
, u9 `- C% j, V' x7 e
6 k9 S, l# w2 P8 l9 J/ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 @3 [- ^; ^1 R  C☆夜玥論壇ק2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Z" C8 E3 v5 U3 n3 o$ \
0 Y+ ~* T1 s! D% P

* }7 \7 [1 K- P2 s9 M  K, d, R3 J4 @$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。　　  m1 Q) x$ [+ @4 h7 d4 V' c+ f5 j0 Y

" q* F4 g& h" r- E2 D9 S9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h& G/ D9 L5 l2 ]+ ~3 C3 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A" X  J% N6 K) v8 j
調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f5 O5 ]' L; t, w( P# @2 u
醬汁
8 K  Q8 s# z0 j" I$ Kwww.ds-hk.net: D4 E% O* j* n7 P( e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ T3 O" A5 d& r8 ?
乾蔥（切粒） 1 1/2湯匙☆夜玥論壇ק4 M3 u- y4 q& k' o  A, |

7 h+ G/ O/ z( J) P' U2 }; H5 v☆夜玥論壇ק) _4 F1 M  M  H# M
菠蘿（切粒） 1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L+ m$ R/ [2 Z9 w+ P+ m

& Q5 o  J$ b8 F; v$ k( B2 zwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w6 _9 V& o/ u0 |( `
煉奶 2湯匙
: `- L$ [) I5 `* P# K$ f9 @% ?$ H  W☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V3 }. ^! z% u; h
☆夜玥論壇ק& x1 x9 {3 K7 ^  p5 }3 I7 A; J% I
海鹽 適量www.ds-hk.net; [& ~& t5 U( Q7 |% Y1 L& i

- ]0 ?0 y% O! }6 g& Q. R☆夜玥論壇ק
9 w2 W" d$ K1 ^! Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒 適量
! k/ n1 T: J4 F5 p7 _1 r5 x, E+ e( p& e. V" h" D$ c* f9 o
☆夜玥論壇ק$ C6 T5 v7 t' \
青檸（搾汁及刨皮） 1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k, o  i+ a# O; p0 k

' o5 e/ ~, ^, s7 G: S# N7 ?- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z, d. n6 _1 q# w1 T
洋蔥（切粒） 2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ e! ]! b8 Y* B' e* L
( J$ R1 p* M! u6 ]" O5 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [0 c6 G9 p; v* y
日本沙律醬 2湯匙