[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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鰹魚
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適量白胡椒粉　　適量（二人分量）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" @" ^5 a6 r# U% ?
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製法：
5 q2 l7 {# H& O- c☆夜玥論壇ק1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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; p# D  z1 Q% V! x9 V* n& Jwww.ds-hk.net2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
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3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v$ q5 d( U( j! |

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貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份