[西菜] 酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間：10~15分鐘
4 p9 [* l; C: T3 b. R( e7 z☆夜玥論壇ק製作份量：4~6人份 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C6 X2 @4 H0 S/ {9 z2 Y: ?! b

2 B) K  k0 _1 E3 H% ^/ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 l6 b3 G. l( Q6 zwww.ds-hk.net材料：里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙
; `9 H/ w# ~0 L* [作法： 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。
6 `9 q0 l/ d4 J+ T  I  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷，保留約0.5公分。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 F( Q/ ]' ?& I9 ^6 j3 T2 L6 t) O
3.用肉槌拍打數下，加入鹽與胡椒醃漬略為調味。
- C* O: ^! r' K: M7 c5 pwww.ds-hk.net4.火腿片切半，雞蛋打入容器中並打勻備用。
' B0 W/ k% d* I$ z& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C2 y# a3 l9 \5 i
6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。
3 [) Y: L9 j# d# O& q( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉，並略為壓實。
1 X' b% ~" n6 b3 K8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。
6 M& Y1 B! Q% p& ]4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。