[中菜] 貢菜炒肉片

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烹製方法（二人份）　
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材料：6 A8 y2 q3 _9 T& @. G9 J6 Q, X. Y
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貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)☆夜玥論壇ק; u5 S5 J; s1 O* N
　　
0 c# G$ b1 b8 Y1 C! p/ ]- nwww.ds-hk.net醃料：
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生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)! D/ |" V7 y; c8 X) C
　　
/ ~% h( k6 e9 S$ N6 b5 ?. K# U調料：
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1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。
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* n& ^. K9 [% }' K- A2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。☆夜玥論壇ק4 p  [! f, s  F! D! Y% B
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8 f+ @" g. f/ y" P/ O1 U  v9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net2 a( X+ k  t) u9 k6 v' W- K: C" c' n

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5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。 3 d$ f3 }8 _; }2 m+ [: o, _! F
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# H) Y! e1 |! Q' r7 ]. _1 M% u☆夜玥論壇ק6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。
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3 j/ Q- F/ o( x% `- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。www.ds-hk.net' R$ p8 P9 q' F8 J: I- X
　　
4 z5 t" \% U3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [' D* X0 A# B
　　
- T5 t: P# E4 _: O- f2 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
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4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。