[中菜] 貢菜炒肉片

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9 B! ]0 q, i: e2 hwww.ds-hk.net貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% W: ]. s7 G8 Z) Y: r
　　
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生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)
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油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)
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  [; T" U  D9 x, {. V* }☆夜玥論壇ק1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。
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6 M. H, t8 u) `( s0 N( v( q; Pwww.ds-hk.net3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。
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$ a) J. c5 U4 Q4 X7 e  r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S# p1 v* n  U# t2 b
5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。 www.ds-hk.net' L9 y- h2 J% O5 X/ d

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# V2 g/ z/ G8 u9 {! ]6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。1 H( [7 I8 h2 y. j/ Y
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7 l0 M% ~( y* F  R* v1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。☆夜玥論壇ק5 _) W/ b6 p# s& A1 o1 r( o
　　
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4 z% G" Q/ E: q) n3 i5 C& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。