& a) w9 k: i! e0 j+ o& l
材料：
, l" F; F2 s7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ! H3 t4 o4 b- }- k1 N" O0 Y
稻禾豆皮 6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S1 v. {$ A4 a5 f- p5 l
蒟蒻絲 100公克
! P: R6 p6 K; `% W( x小黃瓜絲 80公克 www.ds-hk.net  z8 U7 Q2 k2 v: K: t
海苔香鬆 45公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w% c4 `6 {1 t+ V7 w
9 _" U- D, t4 ~$ O
☆夜玥論壇ק% o* |+ m5 ^3 N- w9 c7 @
☆夜玥論壇ק- @2 D6 x8 w. f0 q
調味料：
5 t, l! Y3 s, g, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ [/ n- @2 ^, p: @淡色醬油 30㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _5 s3 N# U/ X6 G# }6 ?
綠芥末 10公克 www.ds-hk.net) |, m- d6 q" K  X" o. k3 y# p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {) M1 D  S1 o0 U! C

6 w) z) V) N* V( @$ C  D; M☆夜玥論壇ק6 q" \; D% f& B9 ^9 F$ q
做法：1 h: P) c$ S  ]
☆夜玥論壇ק# f3 L3 A/ m, N3 Q* g
一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o2 e8 F# F$ u) ?6 ]: u% D

4 q" ?3 q( U* _☆夜玥論壇ק二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。
" h7 M0 h! e; o" D# H) [2 s7 x☆夜玥論壇ק
6 E3 M+ D7 b  W9 e1 z* E三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。www.ds-hk.net- w, z" I2 W: y5 I5 q/ M+ u: z- y

, O! ]- F: B. E; I8 N; y% B5 Z5 U1 x☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

熱量一定很低吧~~