[中菜] 麻醬菠菜卷

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק& ^% p. A; d; R4 y0 Y- f3 c
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菠菜 300公克 www.ds-hk.net$ _. y; a7 I- D; O& }
柴魚絲 4公克 www.ds-hk.net$ q. K) p$ c$ H4 x$ E; q" m
蒜泥 5公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o, i; O% u/ e) k4 ~4 E$ N) Y
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  X6 A4 [! w) y; d【做　 法】
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1.菠菜洗淨去根部，放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘，撈出泡入冰水中冷卻後擠乾水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p0 ]: H- s6 Y) R, I+ ?* Q7 {$ R# Q
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2.取作法1菠菜對折，用壽司竹簾捲成卷狀，稍用力擠壓出多餘水份後包緊定型備用。$ E& P, g& j8 v) d. }
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3.將蒜泥及所有調味料拌勻成醬汁。將作法2已定型的菠菜拆去竹簾，切段排盤，淋上醬汁，撒上柴魚絲及熟芝麻即可。