標題: [日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋 [打印本頁]

---

作者: chembioorg    時間: 2009-8-6 23:00     標題: 和風蔬菜咖哩鍋

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I  [' R5 y+ m% B
www.ds-hk.net2 l# n) B2 J1 U4 V9 r4 E
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק3 u. }  D+ W: W

7 ~( T3 c3 O, Q% v" O/ V0 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋底：
3 t, w( d8 ]1 V) Y0 h$ G) @0 }南瓜 100公克
! E+ H' H$ I; }% O& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜 100公克
) h+ s4 w- K: \8 d4 `( e/ m. m% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源馬鈴薯 1/2顆
# g; D% _- _! E" \0 i2 W6 ]* R1 |  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果 1/2顆
0 h6 y6 N7 d# Z5 X/ y" Y  \& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 1顆 ☆夜玥論壇ק  Z. J/ ^, S; ]. R# Z% V  o# D
洋蔥 30公克
& c8 V# S* g( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔬果高湯 3000㏄ www.ds-hk.net3 l3 `7 t, L5 `& o
沙拉油 少許
8 l6 V/ w! n! z; N8 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" w- C# e; s- ?8 e2 N8 c☆夜玥論壇ק香料：
. ?# s& R7 z' k9 Z4 s' ^4 ]$ mwww.ds-hk.net印度咖哩粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {- [' @3 h( u$ M5 Y0 q1 B% g* v" f
荳蔻粉 1小匙
9 L: l: @2 }2 Z7 z5 [  C/ C1 {0 y& Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大茴粉 1小匙
9 }( E  _& f1 Y# J☆夜玥論壇ק肉桂粉 1小匙 www.ds-hk.net/ ~: S# |' W: F5 {
7 @% f6 z9 [3 C' z
火鍋料：☆夜玥論壇ק; o! r6 ]% b  |. n$ u4 X% R7 @
蕃茄 適量
1 l: V* g6 U# w/ p( Z☆夜玥論壇ק鮮蝦 適量   x4 N8 w" u9 n- _4 x# ?2 K
雞肉片 適量 www.ds-hk.net! B/ @8 Y4 n8 z2 h8 {- O% M5 u) T$ x
魚板 適量
3 H+ d+ t' n) x' ^8 vwww.ds-hk.net蛤蜊 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k2 C4 U1 V. a( T5 ^) D! t5 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X( Z; d8 @. M1 P9 \
【做　 法】
$ g* J$ q- G9 G& I2 g, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 ?/ v# I: B' X/ g1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。% _" s/ S( X; s$ u$ i# o" P  A
www.ds-hk.net" K9 i0 \2 Y, x  y# C
2.洋蔥、蒜頭切末備用。www.ds-hk.net8 @0 V( z: w. B% d0 E

( e2 L% ]9 K" W( Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。6 G, ^8 k, i' s1 h  J. t. E

" u! ?7 {5 a8 J% B' j1 t8 }" V$ E☆夜玥論壇ק4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
$ H' K% q$ \* W8 U7 n2 Y  i# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ k, M9 k% H* n  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]0 k6 ~: g* Z0 Y# j, f

: O+ p5 V& Q4 g! k☆夜玥論壇ק6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# E  s# |& N0 a" a1 I: m
www.ds-hk.net. n( v7 m, X' y: A$ [3 k. Q
7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

---

作者: smith1982    時間: 2009-11-8 10:51

好像蠻清爽的樣子

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0