標題: [中菜] 海膽南瓜羹 [打印本頁]

---

作者: s021084    時間: 2009-8-7 19:46     標題: 海膽南瓜羹


4 W( t2 d- @  e: v3 _9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海膽南瓜羹，是一道清熱消炎，健脾強腎，舒筋活血，滋陰補陽的美味西餐湯。海膽極其鮮美，富含卵磷脂、蛋白質、核黃素等，屬於營養價值很高的海產品。每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克，還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。南瓜富含多種對人體的有益成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等。海膽南瓜羹怎麼做？下面就用圖示的方法，一步一步演示下海膽南瓜羹的做法：
: Q  Y3 E8 B3 Q! n5 i( }8 n5 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?9 y7 Z; {' L, X5 n
☆夜玥論壇ק" j3 T+ A) I: f

+ ^/ n2 W0 t" G+ \8 w0 Lwww.ds-hk.net　　海膽南瓜羹的做法，步驟一：
2 ^7 H/ b5 K) U' gwww.ds-hk.net
: M3 w: v- Y. d9 t; s  _6 f3 e　　主要原料：海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C/ V3 d  \2 M$ \

4 D0 A: a' H  _! X5 Q$ p☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n& v" S4 u3 |! c
　　海膽南瓜羹的做法，步驟二：
2 m1 Y' `% e4 J( Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net  ~  ]' p7 u: \' L$ ]
　　用剪子剪開海膽的外殼，小心地取出海膽黃。
* M/ \) F8 r! }1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& B' b3 j+ p6 F4 f☆夜玥論壇ק
' X* [# r3 q' j0 q* N( dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　海膽南瓜羹的做法，步驟三：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S+ d" G4 k3 S* }2 S

3 b# J  s! W/ O% G) k) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　南瓜沖洗乾淨，去掉南瓜籽，切成塊，上鍋大火蒸20分鐘。
& d; O+ m3 [* F$ N, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V& m  O8 A$ [0 f/ W
☆夜玥論壇ק( ?1 b7 K7 x0 v) H
　　海膽南瓜羹的做法，步驟四：
1 J  y, S  T4 H& E9 Jwww.ds-hk.net
& E4 S' b3 O# jwww.ds-hk.net　　蒸好的南瓜取出，用勺子壓成南瓜泥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a5 j; L- G+ h4 a
☆夜玥論壇ק' P! o+ W1 L1 ]6 q* j3 z+ \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I, i" ]% S' S1 }1 n6 m/ A
　　海膽南瓜羹的做法，步驟五：
! K6 q! r5 t" m0 n& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! c- P7 l) }: F+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油，邊加熱邊攪拌均勻。www.ds-hk.net" m8 `2 k4 {- r$ f" v

4 j, `6 j, A+ J. R* w1 P  {www.ds-hk.net
8 n6 ?* U- }! B4 ^4 X5 d4 S6 [www.ds-hk.net　　海膽南瓜羹的做法，步驟六：
5 J6 z- ?8 l4 x, a; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; @0 C7 D$ J! ~6 E/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　煮開後，加入海膽黃，再次邊加熱邊攪拌煮沸。
/ h! U. l8 ^4 ~9 Y( E+ h) \☆夜玥論壇ק
, _% }! n  R( T! T5 D% `: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E# R, R6 ?$ h5 i" T# y1 K; P
海膽南瓜羹的做法，步驟七：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p: B! [0 j9 p+ v
% q- t/ q$ S7 u  T, a9 R; [
　　最後加入海鹽、胡椒就可以了，也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0