標題:
[中菜]
佛手瓜炒蝦仁
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-11 14:08
標題:
佛手瓜炒蝦仁
www.ds-hk.net9 h4 ^. D1 }" w; w3 y
0 j6 v" a# C: E$ s& {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
烹製方法（三人份）
( @8 J3 d) t# r8 ?$ [☆夜玥論壇ק
' w0 ^6 Q$ ?( ^5 R) n6 Z2 c: r/ _www.ds-hk.net
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c1 w2 o; X- H3 C2 a/ k( ~0 b
! q1 T, ?1 D4 O6 d% L; D( J
佛手瓜(1隻)、鮮基圍蝦(120克)、青椒(半隻)、紅椒(半隻)、番茄(1隻)、蒜末(半湯匙)
3 o" T$ t: P, E# v! b9 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' P% _ w! j+ A+ m4 N; c- _☆夜玥論壇ק
調料：
& n# ?/ s8 `: i, |$ Z5 }. w+ @www.ds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g! |1 [! v8 R5 H! B
油(3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
www.ds-hk.net6 w5 B7 i% h$ d& ]& k
* P$ @4 S, [( _7 {8 X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U+ r$ _/ H$ W! F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m+ q$ y- F7 O7 {0 I# Z7 W
1 佛手瓜洗淨剖開，去掉瓜籽，斜切成薄片，放入清水中浸泡備用。
/ N+ s; G2 F' l! a% H☆夜玥論壇ק
www.ds-hk.net! F& h- L% S, L6 S7 v
- g- G8 @! c3 w; `☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק6 e3 O5 Y# ]2 X; n* `8 H8 V
2 鮮蝦剝去頭和殼，獨留蝦尾殼；青紅椒切滾刀塊，番茄切開去籽，切成塊狀。
/ _1 m0 c9 N3 R% ?
2 e- ^8 r( p& X2 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ B0 M' {- j) y: B( q- k
, V0 F, g: ?- E: @7 g
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入佛手瓜焯15秒，撈起過冷河瀝乾水。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e! h0 \7 _# i) \. K+ J
# h" I0 f( d! y- j( k/ s, ~www.ds-hk.net
☆夜玥論壇ק) q: |: a5 d- n5 L3 V" z" G6 R7 I
: j6 U# u+ ^/ f; z W) v3 V( ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 燒熱2湯匙油，倒入蝦仁滑炒至蜷曲變紅色，撈起瀝乾油。
www.ds-hk.net" F/ m6 s" y7 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 t: E, q# m& H6 V4 R. l* _( T
, g" m8 `( ?- k7 b( w F$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' n8 I( B$ i' z a) G \: D* A☆夜玥論壇ק
5 續添1湯匙油燒熱，炒香蒜末，倒入青紅椒和番茄塊爆炒30秒。
e" \4 N& \. y4 f/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ y, j' T" q0 b
0 i! B2 f+ ~) t$ t
1 o% t+ ^0 p5 f- ~# b) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 倒入佛手瓜，與鍋内食材一同拌炒均勻。
' k0 w, X/ o, D0 ~+ v
2 O7 e U( ~ c$ n: ^5 g' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
www.ds-hk.net# g# r! K/ g4 o
! S% K# }5 W& T( [: s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉調味，倒入蝦仁兜勻，即可上碟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [5 s& h( ?! g$ x
9 h( y3 j( J" W; T☆夜玥論壇ק
www.ds-hk.net8 u8 u: v7 D. v% z/ V
廚神貼士
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ?' N/ N2 x: b# u' e# T" C$ L L
8 d6 | w5 Z* t9 @, \8 h/ |4 m) ^7 `, ?
1、佛手瓜切片後，會滲出帶有澀味的黏液，要用清水沖洗一下，還要飛水處理，除去其澀味。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J% m* u' H; \( B
☆夜玥論壇ק9 b: O8 K* g; m d
2、佛手瓜肉質白嫩、味道清甜，有白皮和綠皮之分，以白皮佛手瓜爲最佳，綠皮佛手瓜則次之。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& t# y$ d& O9 c( A2 f
9 c, k2 L% X7 q. b$ T3 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3、佛手瓜的瓜皮較韌口，不喜吃瓜皮者，可削去瓜皮，取果肉入菜。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i0 d# f! m/ s! S6 e3 H2 ?2 x
" R, o2 F3 z% A
4、佛手瓜的蛋白質、鈣、維生素和礦物質的含量高於其他瓜類，加上熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
www.ds-hk.net+ h p7 _- v, J ?
www.ds-hk.net, C: X* V% D7 [7 Z
5、由於佛手瓜屬於溫性食物，所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
www.ds-hk.net9 h4 ^. D1 }" w; w3 y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U+ r$ _/ H$ W! F
+ B0 M' {- j) y: B( q- k
☆夜玥論壇ק) q: |: a5 d- n5 L3 V" z" G6 R7 I
www.ds-hk.net# g# r! K/ g4 o