標題: [世界知味] 低GI美人餐 [打印本頁]

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作者: 雷倩倩    時間: 2009-8-12 15:23     標題: 低GI美人餐

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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍4 s" W5 k7 t( I5 Z1 l  S* _

" R. O1 ~1 f9 x6 ]* q5 wwww.ds-hk.net上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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作者: smith1982    時間: 2009-11-8 10:45

應該可以減肥吧~~

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