標題:
[小食]
綜合蔬菜盒
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-24 17:38
標題:
綜合蔬菜盒
& Z e5 w5 @9 r) }$ {7 p
☆夜玥論壇ק2 @ O7 T. X5 U5 N* U7 h
【材 料】
6 u1 C' p1 K: N" twww.ds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A3 M0 Q% i# A5 m
韭菜盒子麵皮 12個
3 ]+ |& V. Q& n☆夜玥論壇ק
沙拉油 1大匙
www.ds-hk.net& U* A( e& k9 f. n3 L
餡料：
9 V7 n# R" a2 z/ Y- j2 gwww.ds-hk.net
冬粉 1把
: n2 J" k" o" R2 U
高麗菜 150公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r" d7 ^& k, ]; l( H
香菇 60公克
☆夜玥論壇ק: z& K" q/ X! w+ R L( k8 J
紅蘿蔔 80公克
☆夜玥論壇ק& G2 @ C6 h' N) R3 A: s
豆乾 50公克
' F- y7 @" K$ l; K) P# A) _; Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E+ I- t' B* g& S/ R
【調 味 料】
. M) }! H( O0 {, a( N q! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' f) ^# _9 V! C* K) M) L p☆夜玥論壇ק
鹽 5公克
☆夜玥論壇ק8 }8 C/ r4 P+ u% r) m
雞粉 3公克
5 Q6 C& P. h! e4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
胡椒粉 1/4茶匙
7 R1 r- m- m# N5 N& e4 uwww.ds-hk.net
香油 20公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x$ U$ J& _, |8 z: C
' x: g4 q- p9 I1 ?" P& A, v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c1 u4 e8 D) a. `# E7 c9 b9 M) ~
【做 法】
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k7 X" a- W. p, u0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G% B2 \# n: h( o
1.冬粉泡水至軟切1公分小段；高麗菜、紅蘿蔔和香菇切小片略為汆燙，沖涼水後擠乾水份；豆乾平刀剖半再切成小丁。
! x: b* B# w% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
www.ds-hk.net/ o% R8 [: B. o: j. ~5 t
2.將作法1的所有蔬菜加入香油拌勻，加入冬粉和其餘調味料成餡料。
/ b+ e/ v V0 K- D8 H# K4 L/ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ `6 w% v% s- d. A1 H8 Y' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3.在韭菜盒子麵皮上放上作法2約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。
- S- X3 F& D$ D: ?- G/ Q/ _☆夜玥論壇ק
: w$ o# i; {) D# }$ L
4.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的綜合蔬菜盒，轉小火將盒子三面平均烙過，最後蓋上鍋蓋燜約2分鐘即可。
9 i& }9 I' B" [8 A0 L+ i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o \& p: _# e% Y: c$ E M% }
【備 註】
www.ds-hk.net5 S3 o7 V- ^; Z
1 N8 y' E# z% D, @' i
12個
作者:
vincy100
時間:
2010-2-23 18:11
好像是素食
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
& Z e5 w5 @9 r) }$ {7 p