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標題: [小食] 牛肉蔬菜盒 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-8-24 17:41     標題: 牛肉蔬菜盒


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. R" \9 U0 [1 u  m8 xwww.ds-hk.net1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。☆夜玥論壇×§# }7 r* V& d8 O  G

5 |( H+ @+ ^/ S5 d" qwww.ds-hk.net2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。
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3.將作法1的高麗菜加入蔥花和其餘調味料,再拌入作法2的牛絞肉混合成餡料。
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1 x- h8 g% W* W4 {www.ds-hk.net4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料,並用手整形壓緊邊緣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ], ~, i* J2 x# t& ?- `

/ l+ p& O' w. J( O7 J3 Z5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面
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作者: 如嫣    時間: 2009-11-2 14:24

看起來好好吃謝謝分享
作者: vincy100    時間: 2010-2-23 18:10

好似真的好好食~




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