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4 Q* ~! q$ G7 A4 _) }5 F9 B【材　 料】
8 _/ `- ^( h, H6 S$ j0 Y7 q馬鈴薯        1顆
& i" x  {0 p8 r1 Q  Q洋蔥        1/2顆
! f: x% _6 Y# _3 X! n% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 _, H/ H6 {- r) Q5 Y☆夜玥論壇ק
( ]  o; q0 k7 g" l) jwww.ds-hk.net【調 味 料】
4 C; F: n1 ]8 u/ p+ K/ `1 D( a7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.奶油        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z2 P9 G) g) W- r" a, n
低筋麵粉        10公克
! T) G& M6 m/ ]7 l/ I* c7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        200公克
: [- b% H9 u6 |( y  y; OB.牛奶        200公克" P# Q2 F  F, m6 |
鮮奶油        25公克
/ t; O8 o' B0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉        5公克www.ds-hk.net8 V9 G1 y& S( A# r. H
鹽        少許/ }! m* o. U& s0 S3 y! L
胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |" Z& x8 w% `, C3 j$ N1 z+ r! m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 B( W% z$ b2 }2 ]
【做　 法】
. Y) ^5 |6 {; f$ l; E8 @( k1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
% \6 l8 B( N* U$ dwww.ds-hk.net2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。☆夜玥論壇ק/ S7 D1 Z& v/ ]& w, ?
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
8 h" c- |# Q4 j5 S8 H0 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
  N/ F) F  S& x* Z5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
" O4 Z6 h+ n  r( f0 s* K1 T5 X# }! P6 y6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。
5 }' K4 O) Z, m1 M( ^6 @- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q; f, }; v5 d% W/ l
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-8-29 09:00 編輯 ]

嗯~~熱量應該不低喔!!

感覺應該不錯吃啊

這樣做出來大概是幾人份呢？

monmon整比我飲 # N1 n* Y( x- q( J" [+ p
hehe