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標題: [世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯 [打印本頁]

作者: 希漾    時間: 2009-9-18 15:53     標題: 嫩滑蛋包蓋飯

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白飯2碗
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洋蔥碎1/4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M' P- M+ P/ d9 w% V  L
杏鮑菇1支www.ds-hk.net: d* I. v" W- a& {! ~( n/ c
蝦仁丁150gwww.ds-hk.net- p' Y0 G  Y* L4 d: T  ]
酒2大匙
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鹽少許
) j, E3 ?0 y0 x1 Y. x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區巴西里碎少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r" b( T) q' w# N0 z/ K
杏仁片少許6 D5 a1 l4 J; U; \; b$ ?
蛋3顆
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淋醬材料:www.ds-hk.net% f, H! q, e4 E- q6 v8 B3 O3 E

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砂糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s8 u* Q: ?/ }$ f6 S8 M9 m
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0 L9 }& t/ ~( y  H☆夜玥論壇×§一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s  C* }: b9 j- m& F
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二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p' ~' @9 n  g( W' T

% ]) T' t: A, C4 p1 N( S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。
作者: 如嫣    時間: 2009-10-27 10:37

做法好簡單謝謝分享
作者: 琰容    時間: 2009-11-5 17:41

這個很好吃~/ j6 t# O: ]0 g+ p/ R) r) `
但是有點考驗技術說~
作者: smith1982    時間: 2009-11-8 09:40

輕鬆又營養喔!!




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