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標題: [中菜] 碧綠斑球 [打印本頁]
作者: HPPD    時間: 2009-9-18 17:36     標題: 碧綠斑球

【材料】：
( i" X5 x  d- N+ R9 O% }2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑魚肉 ... 190公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ T9 T  q: ~5 u; v* }
青花菜 ... 300公克
7 z- `/ }* H, G$ U& R* P9 R油 ... 1杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r" J( y6 y  `! `3 N
水 ... 2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% D5 Z4 d2 {: H( s' h5 R8 D
A 料5 k* ]' x0 N4 n  G& i7 G% K
洋菇 ... 2朵
  [, N; r" J" @. c! `4 b4 \紅蘿蔔 ... 少許
1 p/ p4 P6 S9 R: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r& x  J! O2 ~& ?- ?1 q* D
蒜頭 ... 1瓣$ g6 ]! C5 U. W4 z
B 料
" \9 b5 z" U* N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/8小匙
/ M2 T, a$ |5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/8小匙
, @& S: M% a: I7 y! K☆夜玥論壇ק胡椒粉 ... 1/8小匙9 a7 Y; `* ^% ^
太白粉 ... 1/8小匙
8 f2 }5 X( {4 g☆夜玥論壇קC 料www.ds-hk.net1 T5 e8 w; d5 n& m4 t4 N
鹽 ... 1/2小匙
, o+ f7 C) L( W' }# lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {2 V# H; Y, b4 M6 \
糖 ... 1/2小匙
& h: T8 \% }/ S$ y. h1 [, G☆夜玥論壇קD 料
# ?: W  K* R  j. w8 e; g) b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/2小匙  M" Q/ f' N$ N. J! T9 ]
味精 ... 1/2小匙
6 W2 T  [0 b3 k/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P) Y4 T) l# n: }$ r
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鹽 ... 1小匙
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糖 ... 1小匙www.ds-hk.net6 V! e4 i4 H: H
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鹽 ... 1/4小匙
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油 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v: j# u! M  `1 a% G
太白粉 ... 1/4小匙
$ L0 `- X  l% {4 T' S! D7 l9 K4 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j$ j7 k: O; I' q3 @6 k0 g- p

) z% A* Q. V8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】： ☆夜玥論壇ק8 {7 o/ r0 M3 n! ]
石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t  R( @1 ]: x0 a& w2 G# c& W
煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。
) S6 ]8 N: E7 w3 ~! ^4 r7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
. o1 W1 N& r3 K6 B9 E! Q鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?5 N0 C$ w0 v+ |1 k: `; {# l
鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \6 G! K- z! G* y5 b- l, t( d
先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。
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; L8 K. s5 N9 P4 y  m! z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：
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