; x7 A0 V2 I8 z9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* D5 k" |- y8 e7 k7 N
【材　 料】 & l# }; [0 D. ?3 ?. m& o

' j+ G. I+ D  E% R' w( m* Swww.ds-hk.net雞蛋麵 200公克
; S& i. X9 C. w& U7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蟹腿肉 1盒
+ Z/ ^) v9 G9 K# p9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 30公克
9 H5 s+ s9 k- z' P" F5 @! Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮香菇 2朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j- V' I' u# b
韭黃 30公克
) x3 F( q) J7 @$ F) f' R8 x* J" g  pwww.ds-hk.net小黃瓜絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a' v2 e4 a) c$ n* k4 T8 E6 Q8 _
銀芽 30公克
. n2 f: t$ T" I( M5 A
. R. {: C: ~' O: abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
  t3 j$ h9 r% G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! y8 a# |+ X; `" }0 f1 Awww.ds-hk.net鹽 1茶匙
7 M+ ~$ B% i2 Z. R% ^' h$ `. M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/2茶匙
8 ?6 n  g  `& _1 Ywww.ds-hk.net胡椒粉 1/4茶匙
' O' I) V$ B. F/ F6 x5 Z" j3 [8 ^5 d$ o% u1 }( Y5 n" Z& |" m
【做　 法】 : W6 I* Z3 b" \2 w8 u+ X/ h# q

3 r5 @  q  b3 ~/ f/ W7 _9 A6 J. _www.ds-hk.net1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用
( X' q' k& K( p' X' I1 C. |$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |; q! x! C/ N* l& u6 v
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。☆夜玥論壇ק2 a1 H. n1 h5 u) `

4 E. ?4 d4 R( o* N3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

雞蛋面要先煎喔
) ?* N8 l& s& _9 b/ M* N) E+ ]☆夜玥論壇ק以前炒麵都沒有先這樣做

看起來不錯吃的樣子我也來試做看看

蟹腿肉...用來炒麵好浪費