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標題: [西菜] 奶油花椰菜(簡單煮法) [打印本頁]

作者: 小毛球 時間: 2009-10-20 23:43 標題: 奶油花椰菜(簡單煮法)

奶油花椰菜☆夜玥論壇×§; ^8 g3 W7 C8 O. N& o* w7 r" F ]

材　料www.ds-hk.net" O0 ~. @  M4 ?, D# x! E. `
牛乳(鮮奶)       200㏄約一小盒
白花椰菜(椰菜花)    中型一個
奶油(牛油)       1小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 p1 F; y- _9 k  h% f, c
乳酪(芝士片)       2片
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調味料 ☆夜玥論壇×§9 X$ f0 s3 u2 p- m9 O" q
鹽  或糖少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)☆夜玥論壇×§2 h% n- F. E- w# m
胡椒粉少許

做　法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v6 p3 o( Y  M  W. b
1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }3 l% O# P2 L& S
2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d: @) t$ D$ o" S1 m" i/ K
3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f0 F, a8 V/ R
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備註：
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其作法也可用微波爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |& P1 I, R; h: y# F- R2 d
它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下

起司奶油花椰菜微波爐作法  ☆夜玥論壇×§" s: }% i* u& H5 N1 l' C
http://ds-hk.net/thread-91874-1-1.html最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 d. q, e" S; u
豆漿焗烤花椰菜
http://ds-hk.net/thread-39498-1-1.html

作者: minicang 時間: 2009-10-21 15:31

不錯·、～～～學習·～～～～～～～～～

作者: 楓羽 時間: 2009-11-6 11:38

做法確實是蠻簡單的% T; `: i4 i2 q _$ k9 @
改天有空再來做做看

作者: smith1982 時間: 2009-11-8 09:39

可以加多一點起司會很好吃喔!!

作者: 小毛球 時間: 2009-12-13 14:52

奶油(牛油)和乳酪(芝士片) 都可隨閣下喜好加多少 ((胖了~別怪我 XD最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {3 \2 M' |+ z' S
建議大家用低脂的味道會淡些最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X8 }5 A1 E% `
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如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。

祝大家成功

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