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標題: [西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 無~ 時間: 2009-10-24 06:46 標題: 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?. C, K% D# M: Y6 K! w
製作時間：5~7分鐘
製作份量：2人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X, B4 B3 Q1 p# l( ^) l
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克www.ds-hk.net+ \! p% r5 F4 I( Z% j) J2 U9 r+ y
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許* v' {9 f* E/ H" t0 K C
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。9 Z, O6 e6 e8 s' b+ [- i
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。www.ds-hk.net1 l$ f0 k5 `2 @
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。# }% a' g+ P6 \* a) \1 i2 `
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

作者: r3431323 時間: 2009-10-28 23:25

看得我蠢蠢欲動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X' w c7 s! V1 j @+ G$ |! h
明天就有新菜上桌7 P, n2 B, _- p. b* L* n
只要買番茄罐頭就好

作者: 雪晴緋月 時間: 2009-10-28 23:45

我的話會想買麵條…
因為我對通心麵沒好感>口<www.ds-hk.net( H4 J; ?4 s. b# V$ o: B8 M
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

作者: 小毛球 時間: 2009-11-1 21:08

原來是茄汁吞拿魚通心麵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~; v1 X# ~. H& c' D
這個我有時會煮來吃很方便懶人

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加新鮮蕃茄更加好味

作者: 藝女 時間: 2009-11-2 22:58

好似好好味噤~~
超愛鮪魚和通心粉~~

作者: sy182423 時間: 2010-1-26 20:04

鮪魚蕃茄萬歲☆夜玥論壇×§ C& I& \1 m; ~- |" H

[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]

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