乾煸四季豆

乾煸四季豆( v: `/ s' U* I1 s: o" }! X1 m

6 i  R) K) `" V( \6 k9 E5 S/ Nwww.ds-hk.net【材料】
3 F+ a6 P; c' t) B" q: Pwww.ds-hk.net四季豆一斤
) _7 @/ k# Y/ ]. K+ M0 \3 S4 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區郫縣豆瓣醬一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O6 v2 I+ R8 N9 {" n8 v
脢頭肉四両5 R/ I% H, O' Z( j
蝦米二湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e; x" K; r1 P+ V, y! _
四川榨菜二両(切粒)
% w6 S9 T* ?* L, [4 n☆夜玥論壇ק紅辣椒二隻(切粒)7 K% t) E3 ?$ |, f$ p
蒜頭二粒(切蓉)
# w" s3 `. N9 _. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源幼鹽四分一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f  F3 }% y" [. M' {
砂糖半茶匙
% `+ m% E% Z0 j+ x5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸油三杯☆夜玥論壇ק' @3 ~5 D3 J# V4 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j% ?; s7 Y6 m$ \; |
【豬肉調味料】
( i% B- M+ e7 W☆夜玥論壇ק老抽二茶匙
  D: M& {3 a3 i, R☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙
4 j1 m" W  M( c3 H8 \! v紹酒一茶匙
* e+ }- n: ^1 s/ t☆夜玥論壇ק胡椒粉四分一茶匙/ B5 h: Z6 t/ v  C1 g" f- Y
生粉半茶匙
7 L& G" x$ w6 c麻油一茶匙5 t5 R  G7 D5 v6 G! e  {+ }" v7 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N8 [: \  ~6 P$ @; ^! m' F
【做法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M4 K9 C/ T( E2 r
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v0 T+ s8 ]! r9 ^5 c
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
& x$ h. \1 y5 F2 N+ R3 W1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
0 M& G3 d1 I$ O3 u$ Q& E5 u1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l% t  o) M9 D! ~! D( E
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。☆夜玥論壇ק$ Y8 p' ~& x5 S4 T$ n$ W' T) m
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。