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標題: [中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 無~ 時間: 2009-12-10 05:22 標題: 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ?7 j: x; {* v5 u" Y
   大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b& j( |' ]' M
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   1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
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   2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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   3.盛碗後，再加入少許蔥末。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 {7 ^/ o& g( [; y& f5 A. M4 I
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               (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫    克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克

[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2012-12-10 19:44 編輯 ]

作者: 小毛球 時間: 2009-12-13 14:14

雞骨1支

# Q5 l) i, Z$ W  B0 y
很清淡的湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r2 m6 j( P2 r1 z
還有營養分析  很好啊8 M  a3 w' `; E! v
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ps  無~~你那麼早  就上來post文

((睡死的某人

作者: vincy100 時間: 2009-12-24 01:57

大番茄+杏鮑菇?$ f3 N& v- x/ ]! }: v4 x
好怪的配搭...

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