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標題: [小食] 煮黑豆 [打印本頁]
作者: qoomnly    時間: 2009-12-18 10:57     標題: 煮黑豆

煮黑豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d- T! [4 \* O

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黑豆         1杯
( [; V! E6 t+ t6 K, p# }☆夜玥論壇ק水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
- S1 }4 e) r4 B! l, kwww.ds-hk.net醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
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/ c2 u* B9 `6 j韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)
1 e' i* O! h7 {* x- \6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻油       1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @) q; @, Y; ^( u, i& I
白芝麻       1大匙☆夜玥論壇ק% D6 U1 X( ]$ L( f& E5 j* N" m

3 k4 t8 D7 H2 ?" Vwww.ds-hk.net做法：
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(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。
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4 G- V5 H* ~% }# L  F) T# T2 I- t/ U☆夜玥論壇ק(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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作者: vincy100    時間: 2009-12-24 01:56

什麼是黑豆??
作者: qoomnly    時間: 2009-12-24 12:56

引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 : ?3 f6 S; Z& W4 P
什麼是黑豆??
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就是一種黑色的豆子，不太清楚香港有沒有？
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( M( J  Z+ a: w2 j# _# o, d3 twww.ds-hk.net它是非常營養的食物。
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1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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這張相好似藍莓...
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  G# r! [0 R* h* M8 n- y  `www.ds-hk.net[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2010-2-6 00:28

既環保  又健康  的食物☆夜玥論壇ק( x& A$ I$ s9 `4 F3 ]2 r  ?
香港有售  印象沒比它圓圓   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p: a8 C6 X! p

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作者: puisan    時間: 2010-2-9 18:11

感覺有點怪怪的
作者: vincy100    時間: 2010-2-23 17:50     標題: 回應 小毛球 第 4 篇文章

不知係咩味呢~



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