☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: 16種香飯做法 [打印本頁]

作者: 少瓊 時間: 2006-9-3 15:10 標題: 16種香飯做法

16種香飯做法5 P/ d" z6 T& F% v

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j7 q/ I9 H! Y+ H0 T
16種香飯做法

香菜蟹肉飯
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }$ W: B2 q" K+ e# ]* q
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E1 V1 B! s+ e9 J) U1 E7 ]" F1 o
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B. n6 {! d: Q3 @4 F
鹽1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙

做法：
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) u, D4 }$ f+ m0 R' U& Q1 x, d
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。

黃豆芽飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c5 j! R3 p: j2 Q& t9 X) A* C6 \$ ^
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C8 c1 S! v/ P& p5 Z& D
黃豆芽4兩黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯高湯2杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s) B6 A& [. t
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M  Z- A) I: [( s& |, H
鹽2小匙酒1/2大匙香油2小匙沙拉油1/2大匙胡椒粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z' V" _! _+ h9 s: [! x- U6 p8 {
做法：www.ds-hk.net4 m" T1 Y: }8 M; _& n4 J) O
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，☆夜玥論壇×§9 _0 ~$ b0 g; m7 r% l
再加入調味料略拌勻備用。☆夜玥論壇×§" k( G* s2 |$ a8 R3 ^) _
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?1 b! R$ r* ], `$ O
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。

蘑菇火腿飯
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~) e' Q' v& b; X' P& f/ j' s
蘑菇10個洋蔥丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙 ☆夜玥論壇×§, s: W0 S( l! l
五榖米1杯白米1杯水2杯

調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" f- M% Y) A. S  Y( l4 b
鹽2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄欖油1大匙www.ds-hk.net6 z5 l& ^0 U# l' `, ]: O$ n0 N( V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i2 r- M' n- j9 j* p
做法：
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a& g9 i, v: ~2 A' J6 ~4 f) g5 Z
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. U' }% d7 B* Y8 ^
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' e" G' T1 q8 ^  h/ \& F& Z' H: H
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b, b0 D# i- j$ G/ B- ^

鮮香菇飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q# B. ]9 x( \1 f
材料：
鮮香菇4朵雞肉絲1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯/ M" y: a8 ]/ E& `0 T0 G  m/ _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p, K* @2 T. D
調味料：
鹽1小匙香油2小匙醬油2/3大匙糖1/3大匙 www.ds-hk.net5 o$ V$ w, u- r
太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a4 C6 o5 T1 G8 w' y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [$ Q) i# \' M! h- G% X5 K
做法：
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。9 y" c; c1 G' |+ y6 |3 n: k9 C# o
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。www.ds-hk.net- K! G+ }( {3 ?7 {( r- \7 e
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v* c+ z! P$ S# g

玉蕈月見飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w5 N$ Z+ d+ c7 S3 Q
材料：
玉蕈2兩生蛋黃1個白米1杯水1杯☆夜玥論壇×§( {" x5 R1 b, I% B4 M( f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \. i' l/ M  s2 _" t. c$ n
調味料：
鹽1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴魚汁(淡色)1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A# g# \1 Q' Y% N6 \; G

做法：
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M( c3 s4 [) j7 f, D  a0 O
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b" c9 {8 W1 w0 G% R" |: m1 F
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，4 Q0 Z$ S( e) N+ {* ^# c
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。- j* Y  L4 ~4 c- \( q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ u! |* b  W5 R1 O" i: [+ }$ b
蒜味八寶飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e* R+ O1 t0 ^6 y
材料：
蒜頭10個豬肉丁1/2杯八寶米2杯水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y0 w* w+ ?4 _5 P9 e1 z$ s

調味料：
胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙www.ds-hk.net" z, }/ v" [4 ~5 i

做法：www.ds-hk.net" J; x! X5 C) R; g, {& U
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
浸泡4小時備用。
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。www.ds-hk.net: F0 o. F# W# F6 G4 u% R
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後www.ds-hk.net5 Q. s9 \* Q$ E
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。www.ds-hk.net7 v: L( N/ A% }- [
☆夜玥論壇×§: q0 d1 K8 G/ Q- l
薑丁鮭魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N/ h$ R+ A( e; L' F
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x, A7 ~$ f  q& B
嫩薑丁1/3杯鮭魚丁1/2杯白米1杯水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F5 |, ?# ^; K8 l6 I& }" z

調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 J' k) t8 E; [; ~$ n3 k
酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M7 B+ n) v6 V1 y- {

做法：www.ds-hk.net9 Z9 W; e3 J: v9 d+ H* F/ t
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。☆夜玥論壇×§/ |0 o  O" h+ @! Y) l1 @
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m1 p: O8 E# q& K2 L
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
☆夜玥論壇×§. F, x! q  y( l7 b; M
高麗菜飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y$ ~1 h, j/ s& ^7 D' J6 d4 Z
材料：* Z1 ^$ n6 t- u1 t) \  P
高麗菜2兩培根3片白米1杯水1杯$ T' H, S/ {) k0 \0 Y
- Z  u3 {( s# r" X, o# v
調味料：☆夜玥論壇×§; u) K- G4 H- s8 \2 `; Y" J$ p
鹽1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙
- L8 \' e5 v  l8 ~; ]2 S9 |9 \
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F$ F& a8 W3 e/ @  I8 v& {) n
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。www.ds-hk.net6 k( ]$ D  a$ u% A# n! g
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b3 T0 w6 }6 e3 X1 M0 H/ H
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可☆夜玥論壇×§+ x! {3 V& P! s9 O( `! w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^7 X1 ^  J( j2 [
韭菜花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _8 G6 }$ X, B: g  Z1 b' U
材料：
韭菜花(細)20枝鹹蛋2個白米1杯水1杯www.ds-hk.net- r* A4 n: B# l! w+ x9 H

調味料：
鹽1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙

做法：☆夜玥論壇×§- @. D9 A% G0 b+ }* i0 C. K
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n! E$ s7 E0 v
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e# A* e1 d. C0 A2 k  b% w2 b) H6 Z
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。www.ds-hk.net" a) f) ~7 y8 M
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，☆夜玥論壇×§) C! K+ A8 l$ |2 k) G" D, i
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。

金針花飯
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M: O  L& F- q( m, |+ X
新鮮金針花1杯香腸1條白米1杯水1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V# x6 W# G6 G- V" D4 ]- h
調味料：
鹽1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~" m! ~7 H& h% w$ ?- Y6 `7 |
  x; ~8 E9 `6 E# j
做法：
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
金針花洗淨瀝乾備用。www.ds-hk.net  J. a) r$ t2 I# D! }
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。- @( g2 A( i8 c+ ^
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S3 W" g6 A( w( L$ f2 w) ^$ ~$ P
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，# z! N- f$ k& g
燜約15分鐘左右。
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
按下開關後再煮一次。開關跳起後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H, Q; A* x; i8 n
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ j$ j/ {7 A9 k" V, K. F8 F
☆夜玥論壇×§/ G/ s" q+ J* m# ]+ v0 o7 N3 m
西芹鹹魚飯
材料：☆夜玥論壇×§+ G  m( V  m+ F3 m4 s
西芹丁1杯鹹魚丁2大匙白米2杯水2杯
www.ds-hk.net) n7 L9 p8 C( Q& y
調味料A：
鹽1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p" ~: o0 i0 F- f, f+ c% v
☆夜玥論壇×§- R. z: o0 t( B+ m6 V
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C' b  e3 d' v: w
紅酒醋大匙糖2大匙5 [  S4 e9 n: P' ~8 N' [. O

做法：
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
其他材料分別準備好。
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?; V$ h+ m3 S; A4 P
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，, y/ U; M! ]) e4 e$ G2 A' ?
用飯匙拌勻後即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^2 H: ]$ I% t" d  R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a) i2 {2 c) R- `- s& g
蘆筍蛤蜊
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. `7 w. Z: F$ T* T  T8 X
蘆筍6支蛤蜊1/2斤海苔絲1大匙薑絲1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E, p5 p( s3 }$ n4 C7 U- k: n
辣椒片1大匙白米2杯水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m) x$ U: x0 h" M+ Z: l. a$ ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a+ v% j. ^6 \% I% ~
調味料：
紅酒醋2大匙糖1/2大匙鹽1小匙
香油2小匙胡椒粉1小匙

做法：
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。☆夜玥論壇×§8 h( ~" g# Y* I4 ^2 h% ?
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。* n- f% H$ _% i% w; f# n
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t' \5 E2 V: R4 K9 Z! l
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，, i2 b8 Y: m. z+ ?: |5 E5 ?
按下開關，再煮一下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z( B% l$ ~" o! G- ^& E% i/ P
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
* y: h; x% ]* n; u" [+ V
筍香蝦仁飯www.ds-hk.net9 [) o# e9 l8 o+ L
材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e& {7 @, e9 s+ J0 T
鮮筍1支蝦仁1/2杯蔥花2大匙白米2杯水2杯

調味料A：
鹽 1小匙糖 2小匙香油 2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j  e0 K5 `/ G0 d' ]  ]" z. u( F
調味料B：
酒 1/2大匙七味辣椒粉 2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `- g" U2 B7 }! t
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L6 i, ^1 a8 u4 L1 _: |
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
用熱水汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r" \" Z6 r& V2 B
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 ☆夜玥論壇×§' A. Y8 Y. v. L! g  e
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。1 f9 A8 N1 ]. R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F* _: f1 k5 G' Y5 t: Y
茄香飯
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u/ i9 J3 B* n' `# u  f- ^
茄子 1條絞肉 3大匙白米 1杯水 1杯

調味料A：
醬油 1大匙糖 1/2大匙鹽 1小匙香油 1/3大匙
☆夜玥論壇×§+ f8 b7 m6 M6 [+ e
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i. L: H- S0 a  ?5 `& X
蔥末 1/2大匙蒜末 1/2大匙辣椒末 1/3大匙
' Z9 ]- E  u2 O" C, u% |2 L
做法：
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，www.ds-hk.net3 p' _! v& q4 ?
要煮時再撈起瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W6 j  t0 y. I5 S
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a1 j/ y# B$ C1 [' H
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
放入電鍋中蒸熟。
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，☆夜玥論壇×§0 f& J& U: O4 I) ?. K4 J
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T# n3 Y6 q2 n5 S! X* g5 a  t# C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _4 r1 ?! E' x- f# u( k  \1 U
地瓜起司飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ~- O8 E6 \# }, z
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z5 U) }* {2 T8 a* {! i
地瓜 1條起司 1片白米 1杯水 1杯

調味料：
鹽 1小匙油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J  b* q& q$ Q* i: o8 ~
www.ds-hk.net- [: g! v* a3 v1 h; t- K( {
做法：www.ds-hk.net" G& Q* w: }# e3 k9 S+ o( H% d
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。www.ds-hk.net4 v, j% i# L* `3 l' D. y# n
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。☆夜玥論壇×§3 _6 B/ m- T4 @9 ]
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。☆夜玥論壇×§- g5 C4 w: h5 V4 {/ S- K. H6 m
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
即可食用。+ |/ L$ |; M8 i, t4 B. b4 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m( a- w, }+ @- D. |' Z0 L2 S9 [
青豆桂花飯
材料：; L9 z1 s5 _+ B5 \8 w" V
青豆仁 1杯白米 2杯水 2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% F) ~6 n& v: @5 E

調味料A：: b: T8 y( \. Z# w, v/ j! W! B
香油 2小匙鹽 2小匙酒 1大匙www.ds-hk.net  o# H# i! ?9 [' b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V0 m" l, U2 S, L6 L/ _
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y% H" t7 o7 U
糖 1/2大匙桂花醬 1/3大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! w8 ~( O+ ]1 y) D) S
做法：www.ds-hk.net/ E: i9 @; h9 X, p  [2 D
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。www.ds-hk.net9 s, U; j8 T/ `, T3 v& q
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。) t* q/ M# F8 w2 Q
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O* c$ a! z" M7 r" D: p
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d* V7 o5 t! E& \- [, s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z$ L" w  a0 K, C, t1 k5 L3 g
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，3 K7 z2 G2 K9 L( P4 Y7 T+ O4 A
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)