Board logo

標題: [日本菜] 雜糧豆腐漢堡排 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2010-2-24 09:16     標題: 雜糧豆腐漢堡排


+ {  H2 x0 J% R; G# {www.ds-hk.net
& A- e( _& |' v0 S! a' b! d9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
8 Y: d3 G9 ~% O. L1 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉         150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \2 s) P* ^# O9 N! u- X
五榖飯         150公克
1 v, X' d- s4 G8 f$ h4 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源板豆腐         120公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U3 a$ B8 K7 f
洋蔥         40公克www.ds-hk.net# H4 y! i$ z4 X5 C4 ]0 H% b
紅蘿蔔         15公克
  Q1 N& Y9 `" z( n☆夜玥論壇ק太白粉         適量☆夜玥論壇ק/ t0 U' a8 u* L4 z2 Y

% ~1 w! j8 ?+ C% l+ p' V. I9 @6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】www.ds-hk.net% I; F- j0 ?: u0 R: v3 a: r6 K  F
醬油         少許
7 G& k% z( m; I☆夜玥論壇ק鹽         1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E5 m: u8 ]( K% o# L' w5 r# ^9 L
白胡椒粉         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K  `' C6 F& H) J5 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 \3 m7 n/ J! E" ?4 r) @
【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~& Z' X  H* j' }9 o
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。0 I$ @3 G9 v1 Z7 Q+ E
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
$ M# q+ J1 J# g/ e  N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
/ w. k4 c& _+ y( |3 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
作者: vincy100    時間: 2010-2-24 22:31

好乾身呢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J' u, Z# ]+ J
會唔會好硬



歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0