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標題: [中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 小毛球    時間: 2010-4-17 23:58     標題: 蜜豆魚片〔已檢〕

材料:
7 ^* ]" v4 E3 {9 |3 K1 q☆夜玥論壇×§鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。: f9 _; y6 i7 G. k* X0 E3 \7 S! T

/ r& z. ^0 z3 Y4 Q. d5 `1 X$ S5 z/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:
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0 Z6 s6 T* ~" G' r6 N6 o0 d' a9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [% x8 t, G6 H& c3 r9 L
作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 C0 Q- I# g+ {2 o( X2 |
1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 ☆夜玥論壇×§8 r! G6 H3 I. q' @; i7 _8 }2 W/ Q4 \
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
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1 |) B8 n$ b  b3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 ^3 y2 A8 `! H

6 A/ @; ?7 Z; C1 [0 C☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
作者: vincy100    時間: 2010-5-2 20:43

挺清淡的www.ds-hk.net$ V5 I* H; Z1 ]0 q  v. V
不過我比較愛用臘腸代替魚片
: ~2 V) K9 I4 x" v4 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味道不錯的
作者: 小毛球    時間: 2010-5-3 13:36

用臘腸味道香   不用再加鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \& `+ ~; r6 j+ A
我很少用臘腸   要的話   是臘肉☆夜玥論壇×§$ y. [2 d$ p) s9 C* E0 h) U
不過會很油




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