標題: [小食] 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉 [打印本頁]

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作者: aws753    時間: 2010-4-18 16:04     標題: 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

食材明細
" V9 N2 N4 G) S) {4 X( U. V☆夜玥論壇ק土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
2 V9 {9 D. r/ t" m& m" V☆夜玥論壇ק作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |2 y% Z8 K. G5 g( v3 T
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。
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1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
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2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

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作者: vincy100    時間: 2010-5-2 20:41

我現在不用雞蛋了☆夜玥論壇ק8 ~" x! }. Y4 ?4 J1 f+ o
太高膽固醇了

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作者: ttnshe    時間: 2010-7-17 17:05

這沙拉很適合夏天食用
/ f7 Y6 l2 M: I7 o7 e6 g, M4 H☆夜玥論壇ק材料簡單作法也不難

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作者: 幻蘭    時間: 2010-7-30 21:46

很好吃的一道菜~~
8 a. |! {% v8 Z4 p+ {$ D0 J: N☆夜玥論壇ק而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~% Y& _* A1 N0 c' O
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
: M* n  y' Q6 c4 d只是熱量很高而已~哈哈~

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作者: y67023182    時間: 2010-8-16 19:24

我覺得加蒟蒻挺好吃的

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