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標題: [小食] 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉 [打印本頁]

作者: aws753 時間: 2010-4-18 16:04 標題: 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

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土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片www.ds-hk.net) V. F+ d" ?! E& `6 k
作法
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。 5 i2 n( e. G/ B1 p
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2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。 www.ds-hk.net, ]# E7 p0 N/ o' Q

小貼士
1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F- g$ N& d6 }0 B$ o- b2 `
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2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

作者: vincy100 時間: 2010-5-2 20:41

我現在不用雞蛋了
太高膽固醇了

作者: ttnshe 時間: 2010-7-17 17:05

這沙拉很適合夏天食用☆夜玥論壇×§8 N1 ]8 V# U! I6 T, n" }7 l
材料簡單作法也不難

作者: 幻蘭 時間: 2010-7-30 21:46

很好吃的一道菜~~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q) m6 X* Q# G5 P, z
而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
只是熱量很高而已~哈哈~

作者: y67023182 時間: 2010-8-16 19:24

我覺得加蒟蒻挺好吃的

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