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標題: [小錦囊] 十大粉麵排行榜 [打印本頁]
作者: 想    時間: 2006-11-3 21:53     標題: 十大粉麵排行榜

第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 ☆夜玥論壇ק" t4 z; d; u# W! y" E) [- h; m
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 ☆夜玥論壇ק+ I/ n- Q2 z, M+ Z- }

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# k6 r7 z6 g+ G. o☆夜玥論壇ק第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 www.ds-hk.net0 @3 x9 B4 B; S0 ]

7 t0 q% n( y: i" A' N: A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 www.ds-hk.net3 }  ]0 T# T- Z

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/ S9 O. p) V6 @) N1 ?$ ^8 d☆夜玥論壇ק第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K0 N* u. U9 G
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 ' m, W! ~( n6 e  m$ C, T' b, q
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1 ?5 o3 w% E& w/ F* J/ A4 c上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M7 @! C( u) b8 I0 Q

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  e1 Z; D/ F6 h2 v- xwww.ds-hk.net第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 % t2 I. T3 R/ Z- ]
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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6 N1 t4 B, y; z1 k2 e爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
2 @" l( O# e" e- q& D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [5 W9 J4 z- e/ n0 i  U8 O
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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0 ^; r4 _2 K# l一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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- C/ S! p9 e" f8 [* ~3 twww.ds-hk.net向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
2 Y1 o( }/ T. C7 o: Z: `8 m* j/ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B" ^) c  b; [5 i/ p

8 G6 g/ |. ]+ o& @4 v; h  K, C8 C第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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