☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [小錦囊] [ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 想 時間: 2006-11-7 21:21 標題: [ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用

日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：

◎具抗菌作用的食物：
$ b# s5 P+ G' y9 g  p
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L9 x  }6 d0 e

◎具抗癌作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V4 `, N9 s  a/ }* u7 I

大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
☆夜玥論壇×§9 Y1 x% \6 a) V; c8 i$ p8 y

☆夜玥論壇×§% k; B2 B6 L0 n8 d, g6 D; k3 t
◎具抗凝血劑作用的食物：

魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。www.ds-hk.net: {/ M9 o& C: y' u6 @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 }5 X& L8 p) u7 x7 e- D% h0 A- C; n& K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n' I3 \3 z5 @9 ]; y
www.ds-hk.net: s" |$ ~& w1 S( T
! R5 I- N$ m: e' \8 c6 _% [# Z0 {" T3 R
◎具抗抑鬱作用的食物：☆夜玥論壇×§# p1 f0 A1 U, `0 S3 e9 k( L

咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H/ X" g& G$ i% ]7 o
www.ds-hk.net6 `0 V$ `' A( B  q  o$ F

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a, r9 Y4 P) i1 ?/ a- _' }) K

◎具止瀉作用的食物：

大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。- g+ p! c: c. E+ r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! i) _4 f# G$ ~( ~( T) x; g6 O

◎具抗高血壓作用的食物：
7 B/ s8 k9 v3 ?
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m! g, h9 O; ?5 X$ C6 m! [9 n

◎具抗氧化劑作用的食物：
+ j2 J8 r4 |2 `4 \; B1 a
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e- l* |/ E7 z$ t

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n% z1 ^4 a3 ?1 m. d# m9 q

◎具抗發炎作用的食物：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x6 u! D+ F9 S, d% V
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。

2 K* Y2 i7 P' K& b! H) ~/ J8 F
☆夜玥論壇×§# Z# q, Y8 G' S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j5 |- H! G2 |3 `' H/ |
◎具抗胃潰瘍的食物：
www.ds-hk.net- b. ?1 k" n1 N# _
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L- L) e: z+ x: U6 z4 E- D: q8 ^
◎具抗病毒作用的食物：
www.ds-hk.net! {$ c& x1 [# ~* k6 V$ ~
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V0 F" H/ l; U% N) k6 p
0 \% `7 h2 d5 P/ D/ h) i' {

◎具排氣作用的食物：☆夜玥論壇×§7 L6 `* E4 \6 ?7 j$ c6 @3 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^1 |3 k7 Y4 Z7 X2 d. q
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x6 H5 R* D5 L% m2 l2 z
/ g# L9 O! D+ X! L
☆夜玥論壇×§7 [1 f& a5 V- X$ R/ K5 _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ K; b( @9 K6 g0 @
◎可增強免疫作用的食物：2 ]7 F2 e7 y1 X% G

大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
☆夜玥論壇×§  y4 Y- L8 |2 D, W" d

◎具鎮靜作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }# z/ c3 ]2 |  q5 p2 f9 H0 p0 K

大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)