[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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帶 子 100 克
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3 X& J+ a. |$ C* I9 f" A☆夜玥論壇ק蟹 肉 50 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R: f- @  i4 ?2 z% L
菠 菜 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G% V5 ]) `. J) p
蛋 白 3 隻
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粟 粉 3-4 湯 匙
* b9 v3 I/ W3 ^7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區錫 紙 1 張
8 @- F6 e/ I- j% c薑 絲  適 量
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% S. ?( q1 D8 L& B* N5 Mwww.ds-hk.net鹽  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r2 \$ j" J( {5 R
胡 椒 粉  少 許
  N. p0 `8 v, R) V$ fwww.ds-hk.net粟 粉 1 茶 匙
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6 M" o1 U4 o/ k: L! R" ]3 @& Q☆夜玥論壇ק做 法 ：☆夜玥論壇ק, o0 N+ i0 A9 f9 W4 |
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。www.ds-hk.net3 e6 c; m7 [' b( M

7 ^! q$ @7 j9 M! i* u2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c) d  F+ m5 i6 P/ \

0 ?  W8 W- T! y# P/ K☆夜玥論壇ק3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y4 D4 b8 Q" ^2 |5 a
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。, L8 H' O' U+ W. _: |

) z( B: u7 D- V5 l. Jwww.ds-hk.net5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K- u* Z+ ?5 F# z5 I" X+ m' x
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。☆夜玥論壇ק2 s. ~  u2 a% H8 v) s* h3 m

7 v! }& F! ^) _4 D8 k☆夜玥論壇ק9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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. J( R1 j6 `9 k9 d! n  e10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。☆夜玥論壇ק% K+ w, l  }: }: k* E0 a- g

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