☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [中菜] 翡翠太極海鮮羹 [打印本頁]

作者: 小毛球 時間: 2010-12-19 14:56 標題: 翡翠太極海鮮羹

[attach]82173[/attach]☆夜玥論壇×§1 `' Q' O/ z5 e* A7 W. R5 i
☆夜玥論壇×§' r& t# ?( f* T, Q+ O
材料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v6 T+ ~* G  A
帶子 100 克☆夜玥論壇×§# d9 F) q' L& _
鮮蝦 100 克
蟹肉 50 克☆夜玥論壇×§; ^2 z0 ]9 X' A' M
菠菜 50 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 f" ^! H# j: @) m0 ^$ v: n  X2 \
蛋白 3 隻
上湯 1000 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P0 n0 |$ r6 A. h
粟粉 3-4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q4 X4 B7 x; G/ R! a6 K
錫紙 1 張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d' \0 @) _5 ~! s( g# j# d/ X
薑絲  適量

調味（鮮蝦）：
鹽  適量
胡椒粉  少許☆夜玥論壇×§6 Q$ E3 t4 m( m/ l
粟粉 1 茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b2 n5 w% Z! w4 w' t
[attach]82174[/attach]

做法：☆夜玥論壇×§* @  V5 C) P( s& t* t

1. 鮮蝦去殼、剔腸，用少許粟粉清洗；然後加入調味料醃 10 分鐘。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |7 t6 w' t: F3 h) e/ f
2. 帶子及蟹肉洗淨，瀝水。

3. 菠菜洗淨，然後放入熱水內煮至軟身；用攪拌機打碎，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B3 p- n4 J. O5 b$ R( V+ c! U
www.ds-hk.net* ?, g4 s/ r# V$ S$ S) G
4. 將薑絲放入 1 湯匙熱油內爆香，加入海鮮 ( 蝦除外 ) ，倒入上湯，煮至大滾後，加入粟粉水，不停攪拌至厚身。

5. 加入鮮蝦，再煮約 5 分鐘。
7 @9 s5 J3 F0 }" g8 [
6. 將湯羹分成 2 份。

7. 將菠菜茸加入其中一份湯羹中，不停攪拌，大滾後以鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H0 {$ R  ?5 l  G. q

8. 打勻蛋白後，徐徐拌入另一份湯羹中，不停攪拌，大滾後以鹽調味。☆夜玥論壇×§4 y$ Y) p. e5 S: I

9. 將長形錫紙扭作 S 形，放在湯碗的中央。☆夜玥論壇×§, [1 u+ u" {% |/ U2 G/ I; ?+ }

10. 一邊加入菠菜海鮮湯羹，另一邊加入蛋白海鮮湯羹；然後小心把錫紙取走即成。www.ds-hk.net$ V" x/ K$ l  X

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b; ?9 C& V% @! e
9 B* b8 {$ q! j; W5 H' h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v: y4 ]6 K. B, A" q
轉自網路

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)