辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]6 H. \7 v; w- t0 Q8 n. r9 h
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料
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蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙* D: W- D3 n2 a
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芡汁
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ g; a& {, b X7 J0 l& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛肉與醃料拌勻。☆夜玥論壇ק7 o; G6 H3 g" A
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A$ n; K# T7 T/ F* G
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U# u3 T* @& M9 D) B
" p- c& F2 F: M) M( [☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
