楊桃水梨湯〔已檢〕
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楊桃1個 水梨2個 (4人份材料)www.ds-hk.net+ V0 g1 C/ p+ ~" Q$ R4 m
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水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!www.ds-hk.net- q) t9 E/ s$ `( v' M; s5 X, d
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水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!
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1: 將水梨和楊桃切片並泡水洗淨9 P$ ^, L8 s0 k3 Z/ m) {
- P1 s8 O+ t* M- b" L) x: ^0 g+ vwww.ds-hk.net2:將2杯清水和酌量的冰糖放入盅內,於電鍋內蒸60分鐘即可.☆夜玥論壇ק, b* ]8 m, H+ e/ B4 `, ]
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