標題:
[甜品]
喝茶飲 調體質 防夏季4病
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作者:
草祭錢
時間:
2012-4-9 16:25
標題:
喝茶飲 調體質 防夏季4病
換季了 天氣變化實在有夠大, 大家也感覺到了吧?
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這樣子的過程,會讓少數人有腸胃炎、中暑、皮膚炎、眼睛過敏等問題,
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所以可在春天時先喝茶飲調養體質,避免夏天時病況嚴重,加以預防的意思啦
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大家可以參考看看囉!
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那個單位你不必太擔心, 去中藥房給他看看就行了
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tips:喝茶飲
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若經常排軟便或易腹瀉者,以下茶飲再加葛根3錢,容易便祕者則再加決明子3錢。
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桂花茶 防腸胃炎
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材料:桂花1.5錢,玉竹、黨參及枸杞各3錢,佛手1.5錢。
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功效:桂花養胃;玉竹滋陰;黨參益氣生津;枸杞養肝腎;佛手消脹氣。
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做法:全部材料分4份,每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味,4份茶飲於2天內喝完。
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補氣茶 避免中暑
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材料:粉光參2錢,麥冬1兩,黃耆1.5,五味子1.5錢。
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功效:粉光參補氣;麥冬清熱養陰;黃耆補氣;五味子滋陰。
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做法:全部材料分4份,每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘後,4份茶飲於2天內喝完。
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黃精茶 緩皮膚炎
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材料:蜜黃精5錢,何首烏3錢,絞股藍2錢,紫蘇2錢及茉莉花1.5錢。
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功效:蜜黃精養肺;何首烏益精血;絞股藍清熱;紫蘇散寒;茉莉花理氣。
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做法:全部材料分4份,每次取1份加250c.c.沸水沖泡,燜約 5分鐘後即可,4份茶飲於2天內喝完。
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蘋果茶 防眼過敏
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材料:檸檬、蘋果各半個,桑椹、天冬各3錢,木賊、茯苓、楮實子各2錢。
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功效:明目、清熱消炎、補肝腎。
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做法:檸檬切片、蘋果去皮切塊;藥材加1500c.c.水泡半小時,以大火煮滾轉小火煮半小時,再將藥汁泡水果燜5分鐘加果糖,果肉可吃,2天內喝完。
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醫師說 不要喝冰水
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莊雅惠 中醫師
說的噢!!!注意一下
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天氣漸熱,很多人開始喝冰飲,《本草綱目》記載,「冷熱相激,變生諸疾」。天氣再熱都不要喝冰水,以免易生病。
作者:
black-kk
時間:
2012-4-9 21:04
但是冰鎮後喝很爽
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