標題: [小食] 柚子紅莓麥果巴 [打印本頁]

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作者: fanothers    時間: 2012-4-14 00:14     標題: 柚子紅莓麥果巴

柚子蜜在秋日飲用清甜潤喉，原麥片營養好，促進新陳代謝，拌牛奶作早餐、下午茶或小食都可以！4 g% }$ D7 ]& {$ o" j9 u

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原麥片 200克、紅莓乾 50克、柚子蜜 100克、無鹽牛油 100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s1 l( j* M. Z9 G, U' O5 t7 m

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1.將柚子蜜中的果皮略剪碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~8 R$ s" e; ]
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2.牛油加熱至溶化，再加入原麥片、紅莓乾、柚子蜜拌勻。
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做這果巴不可用快熟或即食麥片代替。壓模時要盡量壓實，不要有空間，成品才不會太鬆散。

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