標題:
[甜品]
橙片芭菲
[打印本頁]
作者:
fanothers
時間:
2012-4-16 00:43
標題:
橙片芭菲
非常清爽的早餐，卡路里只有 286大卡，含鈉 169毫克，有充足的碳水化合物，亦有蛋白質和纖維，飽肚又美味。
' V- S; Z( h& x# x$ t* h- c+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ d' L7 Q ]) ?4 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
材料
; ]6 B' x; l" @' I/ G
橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
5 t; |( o9 _1 Y' C! b$ Gwww.ds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Q4 o) X% p' k$ ]$ }' s- y! ~) F) [5 k
做法
www.ds-hk.net1 m5 d2 J/ k- \! l
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
7 I- g' l* F. u% q- D/ S! K! Gwww.ds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m- y S" ]7 A, y3 x' s5 u
2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
( U) |$ \! S Z5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) ^% J& ?; Y2 o. n
挑戰後感
& Q8 g- ?% @7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
龍舌蘭糖漿較冷門，要去較大型西式超市才找到，不妨用蜜糖取代。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
