[世界知味] 茄汁燴菜包

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b/ s8 S: {2 e$ ]3 k2 G
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許# M4 r, \% \) e. P! Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |! d+ U& j! `$ l; M1 T
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Y. v1 a1 }; Z+ ^
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
& ]8 S0 j( }/ o; l: _( C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z7 {( H$ ]; e: Y( N6 E
2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
" |0 g; U) _! E& ]☆夜玥論壇ק
6 ^' K+ v6 }4 H. G" w9 b; }3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。☆夜玥論壇ק- Q6 c2 U. f6 T4 @! a/ A; n  J% `. j
ds-hk.net. u5 s' g  q9 P, w$ h
4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。☆夜玥論壇ק0 ?- f3 M9 i' z6 Y) q! Z7 ~/ H5 H# N/ M
ds-hk.net# T8 N3 P: a" j: U! [0 b9 k& ~
5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。ds-hk.net6 r% x2 c  y8 ^6 j( J' t7 N8 C

7 v, x3 p- ?' f' N☆夜玥論壇ק6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |8 C+ A- w* A' p7 i

# l: P: E/ J7 x) Y5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士
9 C6 Z2 [4 L3 G: `) J0 n, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。