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標題: [中菜] 牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 秋月戒 時間: 2012-4-30 08:01 標題: 牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕

材料:  牛蒡  1條    7 \& }( |, L9 ?

         紅蘿蔔  1個    2 r( [' f  b- O: B1 A: L; L2 j$ d  p
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         粟米  2條
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         水  20碗    ☆夜玥論壇×§; e2 O$ ]% g' ]* A' d8 ~% f
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         冰糖  適量 ☆夜玥論壇×§0 {5 `" v6 u, O( |1 m
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烹調步驟: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k! v- P& ?6 o
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件
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(2) 粟米洗淨切件

(3) 煲滾水, 放入所有材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~& K% w. n$ @" h- d
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成  ☆夜玥論壇×§7 @' E. e6 y, O  B* A1 y
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]* P& E' z1 F9 Y
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用

(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝☆夜玥論壇×§2 b; b& G+ o: U. K2 S" B, l5 k
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-9 21:37 編輯 ]

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