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標題: [其他知識] 蔬果汁的益處 [打印本頁]

作者: 想 時間: 2007-2-5 20:28 標題: 蔬果汁的益處

蘋果汁～調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓

葡萄柚汁～降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血

奇異果汁～含豐富維他命Ｃ，清熱生津，止吐瀉

芒果汁～幫助消化，防止暈船嘔吐

鳳梨汁～消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉嚨疼痛

木瓜汁～消滯潤肺，幫住消化蛋白質

西瓜汁～消暑利尿，降血壓

紅蘿蔔汁～刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經

芹菜汁～補充體力，舒緩焦慮、壓力

香蕉汁～提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通

葡萄汁～調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化

檸檬汁～含豐富維他命Ｃ，止咳化痰，有助排除體內毒素

柳橙汁～滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷

哈密瓜汁～消暑解燥，生津止渴

草莓汁～利尿止瀉，強健神經，補充血液

鳳梨汁～能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素

椰子汁～預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳

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