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標題: [詢問] 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: ) [打印本頁]

作者: WVT 時間: 2012-5-12 22:18 標題: 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

感謝大家提出的各式各樣方法
事隔一個月左右的今天在多管齊下(笑)的方法後
終於大大的減少我昏死在床上的時間了QAQ
真的太感謝大家了: D

_________________________________________________

今天在宿舍床上昏睡了一整天
生理痛痛到完全爬不起來都快忘了上次痛到吐是甚麼時候的事了
嗚嗚我還以為我會死在宿舍床上QAQ

中醫看了冷的冰的食物都不知道戒多久了中藥也吞了止痛藥吃到不行再吃
為什麼還是會這樣???
到底還有什麼方法可以讓它不會痛
(我都試過熱敷黑糖水跟穴道按摩了= =)

[ 本帖最後由 WVT 於 2012-6-10 15:48 編輯 ]

作者: 藍桉 時間: 2012-5-12 22:41

我老師說過...喝牛奶是可以幫助的啦..

((雖然他是男老師..((而且我也嘗試過..效果不錯..可以嘗嘗.

作者: sbkk3karen 時間: 2012-5-12 23:02

媽媽說喝暖水會有幫助喔
不妨試試吧
((不過我覺得是心理作用=口=?

作者: bluefish 時間: 2012-5-12 23:04

最簡便的是吃普拿疼(蠻快見效的)
但畢竟是藥品，常吃對身體比較不好
可以試試看喝熱可可(穿暖一點，總之不要讓自己冷到)

PS.平時要適當運動，這樣血液循環會比較好，氣血也比較足
(一段時間後應該你經痛的問題會比較改善)

這只是我的經驗，希望對你有用唷~~~

作者: hero1223bl 時間: 2012-5-13 01:15

第一，不是有一些什麼姿勢可以舒緩嗎?(聽說會痛有部分原因是因為不"暢通"啦~有些姿勢會讓你比較"順")
第二，我都會用熱敷墊熱敷還可以調自己適應的溫度然後躺在床上好好休息喝溫熱的水
第三，試著起來走一走，不要一直"縮"起來

take care!

作者: Rini 時間: 2012-5-13 18:44

喝牛奶是可以幫助的, 多喝溫熱的水, 聽聞食朱古力有用咖~但要大量!!
可以買暖嘅野敷, 可以舒緩痛楚
經痛藥, 但千萬唔好食得多, 對身體唔好!!!

作者: ariesangel23 時間: 2012-5-14 20:09

我們體育老師是叫我們吃巧克力耶，她說真的有幫助
雖然我個人吃了還是會痛，去睡一下醒來腰更酸了QwQ
地理老師建議抱熱水袋(?)

作者: yumi88888888 時間: 2012-5-14 20:16

我也是一來就會痛死的體質!!
不過最好的方法是用暖水袋按住下腹
最好不要常吃止痛藥!!

作者: piakame 時間: 2012-5-14 20:22

聽聞有部分是母親遺傳的
你試試喝豬潤瘦肉雞蛋白醋湯
我喝過
雖然喝了這回還是痛，可是下回舒服多了
而痛的時候我熱水袋敷肚子喝杯溫水也可以舒緩一下
至於止痛藥我覺得效用不大
而中藥卻是要調理身子，長時間才有效
要是真的沒辦法就看看西醫吧

作者: 樗予 時間: 2012-5-14 20:27

先忍過這次吧~
我之前有個學妹也這樣~
後來生理期完後~
她男友每天買玫瑰四物飲(還隔水加熱)給她喝~
我每天給她10顆龍眼乾(帶殼)讓她泡水喝~
後來她就不會痛了..
既然喝黑糖水.熱敷.按摩都沒效.
妳又試過舒緩運動(小白兔姿勢).吃巧克力.喝暖水也沒效的話~
其實有可能是太緊張~去洗個熱水澡(淋浴)放鬆下.
或是喝帶有香氣的花草茶(熱的.妳喜愛的)~還是無果~就真的只能忍了.
之後好好調...生理期別喝四物..會走不掉..過後再喝...多多喝龍眼&紅棗茶吧~

作者: 璦幽薇雅 時間: 2012-5-14 20:49

我都會泡紅糖水+熱敷(我在公司自備了電熱毯= =")

若還是痛的話止痛藥就給他吃下去了,
我以前都不吃止痛藥的,但下場就是每個月都得請假

聽其他的女同事是說,他們也都是結束後喝玫瑰四物飲的
真的有幫助說,不過我沒喝就是了...

作者: eva1227lin 時間: 2012-5-14 20:55

1 吃中藥調身體，但副作用是體重直線上升，不過身體重要嘛，減肥可以後再減
2 喝黑糖水或吃巧克力或喝熱可可，因人而異，基本上這三種大家都是說會讓血塊分解，不過重點是一定要熱的吧~
3 熱敷，記得要隔著衣服免得燙傷，不過還算滿有用的，最好熱敷時可躺著，反正躺著躺著又熱熱的就邊睡著了
4 吃止痛藥，效果最為迅速，但副作用最強，如果每個月都這樣，等於慢性自殺，最好還是不要動用到吃普拿疼等止痛藥啦

以上，痛了將近5 6 年的可憐18歲孩子心得

作者: eva1227lin 時間: 2012-5-14 20:58

1 吃中藥調身體，但副作用是體重直線上升，不過身體重要嘛，減肥可以後再減
2 喝黑糖水或吃巧克力或喝熱可可，因人而異，基本上這三種大家都是說會讓血塊分解，不過重點是一定要熱的吧~
3 熱敷，記得要隔著衣服免得燙傷，不過還算滿有用的，最好熱敷時可躺著，反正躺著躺著又熱熱的就邊睡著了
4 吃止痛藥，效果最為迅速，但副作用最強，如果每個月都這樣，等於慢性自殺，最好還是不要動用到吃普拿疼等止痛藥啦

以上，痛了將近5 6 年的可憐18歲孩子心得

作者: 糊糊 時間: 2012-5-14 21:00

好同志((拍肩

我跟你一樣會痛得吐

而且一定要躺著....我好想自己是男人...= =

我也嘗試了好多方法中醫要一直看...((不一定看啦...但中藥是一定要喝的

我持續喝了一段時間也戒了凍飲

是有點效果不過偶爾也會痛但沒有那麼厲害

現在因為是熱天不是生理期的時候會吃冰品但生理期的時候絕對不可以吃!

我聽說過盤骨比較小的女生會痛的機會很大.....我就是其中一個....((嘆氣

作者: tdiemo 時間: 2012-5-14 21:10

我聽說有一些瑜伽動作可以緩痛的說，不過我一般都是忍過去的，因為我三個月才一次的四季經啊(喂#)
不過身邊的同學都是看中醫的，好像不錯唷~

作者: vril4296 時間: 2012-5-14 21:27

不小心發了兩次帖...
不知道怎麼刪掉
請大家見諒QAQ

[ 本帖最後由 vril4296 於 2012-5-14 21:33 編輯 ]

作者: vril4296 時間: 2012-5-14 21:30

我自己的方法
1. 體重：不能太輕，大約BMI值標準的最輕標準要達到
(這點應該是最重要的...)
2. 體溫：always讓身體保持溫暖，最好是手摸皮膚時要感覺到手熱熱的，其他像是
在冷氣房要穿件薄外套
洗澡時泡澡或沖澡時的時間超微拉長點，到身體整個熱起來為止
3. 運動：不用做甚麼激烈運動，不過至少要讓臉紅起來程度
(促進氣血循環也是很重要得阿...)
4. 吃食：這應該不用特別說，冰的冷的，寒性食物(西瓜之類的)，盡量不吃
我自己是忍不住拉...夏天少了冰淇淋太痛苦XDDD
不過一個月最多吃一次or兩次

我自己的方法，提供給你參考一下，我持續半年基本上就不會痛了~^^

作者: iriswonghk 時間: 2012-5-14 21:31

我媽媽說可以喝白糖水~~要暖水哦...

不過我還没有試過....

跟喝熱可可應該差不多吧?

作者: ssd789 時間: 2012-5-14 21:34

喝熱的東西
最好是靜料不要喝冰的
連室溫的水都最好不要喝
((我就是喝室溫水都不行的人

盡量喝熱的這樣每次來都比較不會痛

作者: stella_yiu2580 時間: 2012-5-14 21:34

為了防止考試才生理痛，我在考試期間一直隨身帶著止痛藥跟白花油
我自己覺得挺有效的

作者: Patch 時間: 2012-5-14 22:42

有時候會喝中藥呢
雖然很難喝不過效果不錯

不然就喝點熱的水或可可吧
黑糖水也不錯喔

作者: 同學T 時間: 2012-5-14 23:26

基本就是喝暖水/熱水
然後就是抱著熱水袋了= =

作者: selene 時間: 2012-5-15 01:29

我只要稍微多吃一點冰
月經來時就會超痛
但如果一整個月吃冰的次數稀少
月經來時就會不太痛
不過還是吃個中藥調一下身體會比較好

作者: opla8246 時間: 2012-5-15 20:59

有人說是體質的問題~
西醫說生過就會好了~~
不過不知道是不是真的~~
多多喝溫的冰的絕對不要碰~~
好好調理身體
一定會好起來的

作者: emma466261 時間: 2012-5-16 17:46

喝熱熱的巧克力
在不然就是用熱毛巾敷在腹部上
很有效的

作者: ha8857 時間: 2012-5-16 18:51

吃甜甜的東西吧..
我生理痛都會吃巧克力
最好是很甜很甜的那種
推薦健X的牛奶巧克力就是一條一條那種
不然也可以用電熱毯..真的會舒服很多!

作者: yusina 時間: 2012-5-16 21:18

喝黑糖薑茶
做瑜珈~
有點類似跪拜的姿勢，身體向前趴，雙手向前伸展，一直維持到不痛為止

每次太痛我都這樣做，有一次還趴到睡著...覺得蠻有效的

作者: pinkiina 時間: 2012-5-16 21:19

黑糖或者是巧克力好像都可以

作者: s081022 時間: 2012-5-16 21:22

喝暖水真的很有用,
要不買點藥吃吧,
也能舒緩一下

作者: amandali31 時間: 2012-5-16 21:30

長期的話要用中醫調理身體才不傷身喔
西醫止痛藥吃多了對身體不好
不過要馬上有效的話個人推薦熱敷還有喝溫水
再不然就是想辦法睡著就比較沒感覺了喔!!
之前看到文章說會痛代表身體不好耶>"<
要多保重喔!!

作者: shinyajun 時間: 2012-5-16 21:31

聽說生完小孩後會改變體質....

作者: Emilykung 時間: 2012-5-16 22:26

我通常會吃必理痛的月脛藥

作者: 魔影 時間: 2012-5-16 22:29

(1) 睡覺 - 個人放鬆，無咁緊張會好好多。

(2) 抱住熱水袋响個肚到，減低子宮收縮帶來的痛楚。如需外出，可用經痛貼代替，一樣會發熱。

(3) 飲熱薑茶。

(4) 保持心情輕鬆開朗，否則一緊張只會越痛。

(5) 平日多做運動和少飲凍嘢

作者: kwok_suki 時間: 2012-5-16 22:32

我痛的時候都是趴著睡....
欺騙一下自己嘛~
不過我從不吃止痛藥的~
忍忍就好了的感覺~
不過我最有在吃白鳳丸啦~~

作者: a23933471a 時間: 2012-5-16 23:43

可以喝點黑糖水和熱敷(要一起喔)
這樣還蠻有用的!

作者: 果子o狸 時間: 2012-5-17 01:06

在這裡分享我們上課學到的

在床上呈 ORZ這個蝦米姿勢
能夠減緩疼痛配合自己的呼吸

在平時的時候
腳內側的三陰交這個穴位
可以用吹風機吹讓他熱
可以在月經來時減緩經痛

上網查這個穴道就可以知道在哪裡了
如果還有問題的話
我可以再去請教老師的~

作者: min~ 時間: 2012-5-17 01:13

我記得有一個女老師跟我說過...
好像生理期要來前一星期就要先吃普拿疼...
好像生理期來的時候就不會那麼痛了~! !
我自己是沒試過啦~! !
不然...喝溫水.拿熱的東西敷著腹部~! !
這個我就有試過~還蠻有效的! !

作者: star231112 時間: 2012-5-17 01:13

不要熬夜
我覺得作息不正常是疼痛的主要原因
還有體質冰冷
所以盡量要做運動喔
如果真的痛到很誇張請記得看醫生檢查哪裡有問題

作者: yoyogo 時間: 2012-5-17 15:16

黑糖薑汁茶
喝了後去躺一下用被子蓋住肚子,
最好是能睡到流汗,
醒來後就不會痛了!!
如果你吃了藥都還不行的話,
那得去婦產科看囉!
如果生理期痛到不行或流量大都要去給醫生看,
有可能子宮內膜異位造成的~~

作者: fiction22 時間: 2012-5-17 15:39

引用:

原帖由 WVT 於 2012-5-12 22:18 發表
今天在宿舍床上昏睡了一整天
生理痛痛到完全爬不起來都快忘了上次痛到吐是甚麼時候的事了
嗚嗚我還以為我會死在宿舍床上QAQ

中醫看了冷的冰的食物都不知道戒多久了中藥也吞了止痛藥吃到不行再吃
為什麼還 ...

中醫藥長期調養身體才有用~(最少也得半年~1年以上我調了2年還是會不舒服~)
只有痛的時候去是沒啥幫助的~
還有~止痛藥不要常吃~不管是普X疼~阿斯X靈~
只要是止痛消炎的藥~都不建議常吃
畢竟那些藥物殘留還是小問題
等你吃上癮習慣了如果往後有遇到需要動手術之類的(抱歉~我沒有烏鴉嘴)
到時候產生藥物抗性需要麻醉會更悲慘喔~
熱敷(暖暖包) 溫水一定是跑不掉的
你的戒吃冰冷~也要包含屬性寒的食物喔
我中醫師有說幾乎所有的瓜類都是寒涼的盡量少吃最好不要吃

如果真的痛到不行還有一個方式辣
這也是我最近才知道的~可以找中醫診所~針灸~~
我針灸過一次~覺得很有效~緩解不舒服~感覺整個人也輕鬆了
不會害怕針的話~可以試試

[ 本帖最後由 fiction22 於 2012-5-17 16:06 編輯 ]

作者: ru8s94 時間: 2012-5-17 16:01

個人是來之前一週不可以吃冰和冷的東西，來的時候就舒服點
如果真的痛到不行，我會吃巧克力和喝熱水
(不過，之前有聽說吃巧克力可以舒緩疼痛只是心理作用....)

但長遠來看，女生如果那個來都會痛的話，真的要去找醫生看看

作者: zero_cherry 時間: 2012-5-17 16:17

我明白我每個月也是痛得死去活來0_0
雖然止痛藥食太多也不行不過我都是靠藥物止痛的
止痛藥要時間生效所以我第一天一來的時候我就會立刻吃!

最近period前我都會喝紅棗桂圓茶自己焗的就最好啊
喝了之後就沒有以前那麼痛了!!-v-b

作者: anglewing0731 時間: 2012-5-17 16:55

我會喝熱巧克力
(如果痛到不行在吃止痛藥最好不要吃...)
然後再蓋棉被睡覺
睡完後就會好很多

作者: 筱玥 時間: 2012-5-17 17:31

多吃溫和的東西0.0
或是巧克力
熱水袋.

均衡飲食
補充礦物質

多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁~

作者: shinee 時間: 2012-5-17 17:38

巧克力是好朋友(拇指
我以前都不會有生理痛問題
但隨著年紀...(吐血

作者: maymayma 時間: 2012-5-18 00:09

第一,可以吃藥,PANADOL什麼的,
第一,洗個熱水澡是不錯看方法
第一,絕對不可以吃生冷食物啊!

作者: flybb 時間: 2012-5-18 00:10

食止痛藥同fu 熱水

作者: 女孩 時間: 2012-5-18 14:19

我個人痛得不得了時,會先食止痛藥,然後會去沖熱水涼

會舒緩很多

還有,汽水也不能喝

作者: pfamily12 時間: 2012-5-18 14:50

有人說平常運動會好很多,
我自己試過那個來時跑步運動
結果,,,,很順暢的就結束了(?)

不過我覺得要看體質,,布一定每個人都適用XDDD
給你做個參考嚕

作者: WVT 時間: 2012-5-18 14:56

ㄎㄎ
感謝大家熱情的提供意見
真是獲益良多：)
我會努力嘗試的> <
我也已經戒止痛藥戒一對時間了啦^^
不過生小孩這辦法對我來說實在太遙遠也太困難了啊((笑

作者: yazawaai 時間: 2012-5-18 17:14

我朋友說喝寶礦力沖暖水會比較好呢
但我未試過,如果那麼多方法你也沒用,這個不防試試

我每次都痛得死去活來,都是靠硬挺過來的,但真的很辛苦,希望你找到方法舒緩!!!

作者: WVT 時間: 2012-5-18 18:09 標題: 回應 yazawaai 第 51 篇文章

謝謝妳呦: )
下次如果又痛的話我會試試看
我這幾次也都是硬撐過來的((其實比較像是痛到昏睡過去= =
不過其實痛到沒辦法又不想看醫生還是吃個半片止痛藥啦
因為其實這樣一直讓它痛到極點其實很傷神經喔

作者: cocomanyin 時間: 2012-5-18 23:52

吃巧克力好像有效的哦~
平時好好調理身體
痛到不行的時間去睡覺看看

作者: 光明 時間: 2012-5-18 23:55

跪姿趴在床上.....
能稍稍減緩啦個人認為
基本上我是喝熱水熱敷都沒用....都只能強迫睡著等它不痛了QQ

作者: waichun4 時間: 2012-5-19 00:10

不介意多花錢的話，可以用有黏貼的暖包，最初兩天貼在內褲上(當然是前腹位置啦)
好處是生理期到時還可以自由活動，上學、上班也不怕麻煩~

還有，生理期前幾天，可以喝玫瑰花茶，連續喝幾天，有助血液暢通，中醫有云不通則痛，多少有幫助^^
另外可加入少許菊花泡茶，對生理期時會生暗粒的皮膚很有幫助~

以上大致都是網上所學~

作者: greenglow 時間: 2012-5-19 02:57

因體質而異吧
如果各位大大講的舒緩方式都不行
那可能就是你有子宮或卵巢方面的問題
建議去看醫生做檢查

作者: rainr 時間: 2012-5-19 03:10

聽說要喝熱的紅豆湯
這樣可以舒緩
然後熱敷
朋友有這樣比較減輕的

不過還是要去中醫調體質
調理這比較重要

我個人是沒感覺不會痛的
所以慶幸不用每個月痛得死去活來的><

作者: 1989 時間: 2012-5-19 12:58

我試過最有效就是熱水袋熱敷跟普拿疼了
唉
當女人真的很辛苦
每次生理期來看到男生就特別討厭哈哈

作者: cc102 時間: 2012-5-19 16:10

人家說手的虎口位有一個穴位
按著就會減輕痛楚了~

作者: cherx 時間: 2012-5-19 16:16

我的物理治療師說經痛有機會是盆骨不好，生理期時子宮腫脹，不知道壓到什麼神經就會非常痛
如果真的很嚴重的話，你不妨去看看物理治療，挺有用的

作者: 奶綠 時間: 2012-5-19 16:21

最重要的就是不能吃冰的
很多人都說吃巧克力
是有用,可是需要80%以上的才有用
可是吃點有咖啡因的食物

但如果是我
我會去吃止痛藥- -

作者: Q.A 時間: 2012-5-21 21:32

i tried a lot of ways
but they are all useless T^T

作者: bopo910 時間: 2012-5-21 21:49

說實話
藥真的不能吃太多啦((
有時候有些人是真的食什麼也沒用((本人就是這樣
同樣地身為女生，我也是痛到不行的那些人類啦~
我嘗試過得多方法也是沒用
就只好忍痛了啦!
找一些東西轉移一下專注力就好了~
當然多喝暖水是有用的喔!

作者: alice9999a 時間: 2012-5-21 21:54

熱敷不知道有沒有效欸?
我們班很多女生生理痛都會用熱敷(＊´∀｀＊)

作者: krazy=] 時間: 2012-5-21 21:57

聽講黃糖溝熱水刀好似work,可以試下;)

作者: lamkp 時間: 2012-5-21 22:00

生理痛時盡量不要捲縮著肚子呀!! 這樣會痛得更久的 >A<''
多喝點水或者多吃蔬果吧, 雖然姨媽來時總會有點沒胃口, 但也要記得營養足夠!!
還有, 別因為腰部、背部痛而捶它喔!! 血會流更多的 /﹏\

作者: WVT 時間: 2012-5-21 22:35 標題: 回應 lamkp 第 66 篇文章

原來蜷縮會痛更久嗎=口=!!!!
可是我實在是痛到直不起腰啊TTATT

作者: 3322460 時間: 2012-5-21 22:42

通常都是熱敷、喝熱的
如果真痛到不行就吃藥
然後趕快跑去睡覺
醒來就比較不痛了

作者: manfish123 時間: 2012-5-21 23:45

我每次也會痛
不過知道吃止痛藥傷身後就少吃了
不是考試或有正事都會忍....（雖然痛得想倦縮起來了.....
黑糖水、暖水袋都對我無用...
有時我會用風筒吹就是了....（只能緩解不能根治）

聽說長期食某種中藥後可以唔會痛（但我不知是哪種OTL）

作者: cc.milk 時間: 2012-5-22 21:25

熱敷真的有用！
我也是來的時候很痛，
所以我盡量分散自己的注意，上夜玥看bl文，
還真的有效！對我來說！

作者: anord 時間: 2012-5-22 22:26

姿勢的話
蜷在一起的話其實會以較不痛
因為這個姿勢會舒緩子宮收縮

作者: ann烯 時間: 2012-5-23 00:10

我每次來都會好痛~~又不喜歡吃止痛藥
只能喝喝熱水..吃中藥調...

作者: lucky2002 時間: 2012-5-23 00:13

我聽說吃功克力有用，有一次試著吃了很多，但是我忘了我吃多了會肚子疼。。。結果是雙重肚疼～

作者: pampas 時間: 2012-5-23 12:25

喝桂圓紅棗茶，少喝冰涼的飲料，
要不就吃一顆止痛藥，婦產科的醫生說，
女人通常好朋友來多少都會痛，這是正常的，
如果很痛就該找婦科看看囉。

作者: yukyu3914 時間: 2012-5-23 12:54

生理痛啊（遠目

）以前偶痛得頭暈眼花的~整日蜷縮在床上‧‧‧止痛藥吃了一陣子但發覺依賴性太強了而且隨著身體適應了藥性‧‧‧所以偶忍痛戒了

之後My mother買了暖水袋回來~效果是不錯but是短暫的TAT現在偶洗澡後會用薰衣草精油按摩肚子順時針按摩，還會做一些拉筋動作保持身體健康，簡中去跑步一V一現在身體還是不錯的起碼不會痛得叫Help了==||只是有正常的鬱悶感

以上是偶慘痛的生理痛經驗TAT
P‧s‧薰衣草精油不要在經痛期用‧‧‧會加速血流量。只是做防備~經痛前或後用的偶。

作者: clover5201279 時間: 2012-5-23 14:46

建議要看西醫喔有時候是婦女病甚麼的~~~~~~~~~

作者: note 時間: 2012-5-30 15:47

我只會酸沒痛過
就腹部保暖
然後告誡自己不要喝冰的
不然下場就是現世報

不過很痛還是去給醫生(西醫)檢查比較好

作者: Dasiy36107782 時間: 2012-5-30 16:13

我都用暖水袋的欸
別太多藥不好呢

作者: IVY2 時間: 2012-5-30 16:59

我痛的時候都是趴著
欺騙一下自己
我不吃止痛藥
忍忍就好了

作者: 旗木 時間: 2012-5-30 20:54

洗完熱水澡去睡覺XD
明天早上就不會痛啦~

作者: WVT 時間: 2012-5-31 00:12

我也會痠痛
平常都被痛蓋過去啦
如果不痛就會很酸= =
我的導師說我說不定是子宮有往後倒
我也有想過要看婦產科可是不知道會不會要內診阿嗚嗚
我實在是超討厭內診的哭哭QAQ

作者: 456132789 時間: 2012-5-31 00:16

盡量多喝溫水喔！平常絕對不要碰冰的！
我一開始也是半信半疑的～但是現在習慣之後就完全不碰冰的！
症狀真的改善很多！（以前每次都一定要吃止痛藥不然根本不能下床！
還有平常要多運動～身體健康～自然每個月排卵就會順暢！
也就不會這麼痛了唷！

作者: dream00329 時間: 2012-5-31 00:26

千萬不要吃普拿疼
我有聽說過吃完五年之後要洗腎的案例
這種藥能救急但不能治本

少吃冰的
然後可以喝點溫奶茶
最後兩天可以喝黑糖水

作者: 456132789 時間: 2012-5-31 00:30 標題: 回應 dream00329 第 83 篇文章

（驚！
不能吃普拿疼！？
但是醫生都叫我吃那個說><！怎麼會這樣><!

作者: yangyang 時間: 2012-5-31 09:55

我自從使用棉條後就很少經痛了不知道會不會是棉條一下子把血吸收就不會有血塊淤積在體內子宮就不會痙攣了

作者: 緋葉 時間: 2012-5-31 10:05

通常生理期痛到不行
建議還是去看一下婦產科
看是不是有長腫瘤之類的（過來人經驗）

我以前也是吃止痛藥，長期下來對身體不好
改成中藥調理一年多後減緩不少
現在是平常吃食多注意，冰的東西少吃已經好很多了

作者: ZZZ1130 時間: 2012-5-31 10:15

我覺得痛的這麼厲害，用了這麼多方法都沒效，還是去看一下婦科比較好，會不會有其它的問題呢。

作者: cocogo111 時間: 2012-6-1 14:53

喝熱牛奶，超有效
經痛不要喝太甜或吃太甜，我覺得反而會肚子絞痛
因為我試過很多方法都沒效
就只有這個有效

作者: sisi0714 時間: 2012-6-3 15:48

有試過四物嗎?真的很有效哦
我也是喝四物才慢慢調過來的
生化湯也可以，可是喝之前記得先咨詢中醫
有的人太過燥熱，有的中藥不能加

作者: WVT 時間: 2012-6-3 18:26 標題: 回應 456132789 第 84 篇文章

ㄜ...我們有學過藥理學
如果我沒記錯,我們學到的是普拿疼排出體內的速度很快
而且藥其實都有毒性啦腎毒性或肝毒性之類的等等
但一個月就吃那麼一次其實OK,因為其實讓它一直痛真的對身體不好
重點是不要吃過量這樣,我都會把藥分一半

作者: 時光輪迴 時間: 2012-6-3 18:38

生理痛‧‧‧
因為本身日日喝溫水~飲食又不會太熱~
冷凍的胃受不了~所以不會常吃~
不知道是不是因為這樣~我來時只是感到鬱悶而已~輕微的不舒服~
可以試試改變生活習慣~根治根本才能長久~
如果不行可能就要看看專業婦科E生照一下X光‧‧‧

作者: iris19902002 時間: 2012-10-22 03:08

一般都是喝熱的
黑糖或紅糖水還滿有用的

作者: 好聰明 時間: 2012-10-22 19:23

加油啊兄弟!!!
止痛藥吞一吞,,忍一忍就過去了!!

作者: fanta 時間: 2012-10-31 00:21

可以喝熱水或貼暖包，可以減少痛楚

作者: urusai 時間: 2012-11-2 09:32

個人認為：不是來了才做些什麼、爾是平常開始就得多放些心。

聴説、紅茶加姜一起可譲身體保暖、來時比較不會痛。

作者: 苑花暗紫 時間: 2012-11-11 22:48

嗯...我媽說...
生理期前喝當歸水會比較不痛!!
雖然我都只是直接吃藥的說....OTZ

作者: 肥大 時間: 2013-3-2 00:47 標題: 有阿~

把暖暖包貼在杜旗的下面

起碼前3天

再加上喝豆漿或是薑茶

作者: 尹月 時間: 2013-4-3 01:31

平時多喝溫開水
還有平時也要多多運動
每週至少運動三次
這樣多少會對經痛有幫助((實例一枚

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