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標題: [中菜] 立夏食療 理脾暖胃 [打印本頁]

作者: cabbage    時間: 2012-5-15 09:13     標題: 立夏食療 理脾暖胃

茯茯苓蒸饅頭www.ds-hk.net' f  G. [$ |' M
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功效:開胃理脾、理氣止痛
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+ M& P; |) l  G" ?茯苓……………………10克5 S% r* i- w7 M9 k5 w
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麵粉……………………250克
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作法:
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- T) `( h) Z: e7 c) N1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉,以溫水揉和成麵糰。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 i0 S0 S5 Y) F5 y3 B

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4.將饅頭生胚放入蒸籠,用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑棗糯米粥
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薑…………………………20克www.ds-hk.net+ b+ U$ H" o% u0 \, m% B
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大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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1 Y) h$ D( W1 Awww.ds-hk.net精鹽………………………3克
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1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。
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3.糯米洗淨備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內,加清水適量,先用大火燒沸後, 改用小火煮成粥,最後放入精鹽即完成。




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