標題:
[中菜]
馬鈴薯蛋餅
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-5-18 15:29
標題:
馬鈴薯蛋餅
(約4人份)
3 V% \4 N) C# t2 Q0 D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ I5 E- [& @/ ]
食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
$ @+ i3 P& i% J☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק# V2 g8 r7 {; S2 T: p4 A, _5 u
調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
☆夜玥論壇ק+ ^- B: r0 L8 ?6 `8 t
' E3 l" N& ?7 w' L8 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]9 i. h1 H3 m; ~9 S9 ]$ ^8 z
" [! A: E9 s) ~. d& x) L1 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中，外鍋加1杯水，按下開關蒸熟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @, ]7 R( V% F T& d
www.ds-hk.net+ g( o m s- I2 ]. q
2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥，加少許鹽、黑胡椒粒調味。
- W5 ]: O# Y1 L( @; B0 n: L* m/ h" C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
打蛋，加入少許鹽調味並加入太白粉水。
- C& v# Y. J8 @& u" M4 b0 bwww.ds-hk.net
" J6 T- P: X0 U8 A( V+ m
3.熱鍋，倒入1大匙油，加入調好的蛋液，以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋，鋪在大圓盤上備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r8 O4 D; J I+ _8 l' _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P7 S, }" x: d7 [7 W" }
4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起，切成4份，撒上黑胡椒粒即可。
作者:
okra
時間:
2012-5-18 15:35
蛋還是建議煎到完全熟比較安全
; j5 Z; ?0 c* r6 {' A* mwww.ds-hk.net
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整
作者:
夢女孩
時間:
2012-5-19 20:02
其實也可以稍做變化
)
! j: L2 q J: T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
加上一些玉米粒
% X3 j5 B9 e- {- ^# V) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
煎好時 也可以在捲起前 放一些炒好的高麗菜
" ?7 j2 \1 @1 A5 _" G6 [! g# Q
$ n9 V6 a, \# ]6 e
感覺會比較營養又健康唷
會比較有滿足感
作者:
okra
時間:
2012-5-20 08:33
沒錯^^ 隨時都可以加一些自己喜歡的食材
% |6 F; y, n) [. D1 o% ]4 @www.ds-hk.net
因為吃東西 就是要吃開心的
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F% M1 \% i/ B* V$ z a. Q
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了
作者:
dreamgrace
時間:
2012-5-21 22:49
感覺不錯吃的說
www.ds-hk.net5 J' n' U/ [/ |& j5 `! i$ n
最近剛買了煎蛋鍋
. v4 a8 y0 A. v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
煎蛋皮一定很完美
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
)
會比較有滿足感.gif)