標題: [中菜] 鮮蔬蛋包 [打印本頁]

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作者: okra    時間: 2012-5-18 15:31     標題: 鮮蔬蛋包

(約3人份)
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' H/ x! j" k# A" j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y$ o8 {) ~2 d, i& ]9 k

  l% n! B+ q$ i! S: O$ n/ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1匙
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% J' |. _6 `! J3 [/ ^* Dwww.ds-hk.net做法:www.ds-hk.net0 _" b" w& U, c, F
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1.紅黃椒切丁，磨菇切片，蒜頭去皮、拍碎。www.ds-hk.net! `5 d; O. D! V2 R+ x! |. Q3 G) o
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2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f  m4 `# O9 U$ d
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3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~+ O. ~0 y) B7 Y
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4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。
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作者: okra    時間: 2012-5-18 15:33

蔬菜可以換成自己喜愛的蔬菜
4 G8 _5 S, P3 `7 p3 ]www.ds-hk.net嗯~~蛋還是要煎到完全熟比較安全www.ds-hk.net% ~: R4 m  J" c5 C* G3 h
只是相對來說  口感就比較不會那麼綿密了

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