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標題: [生活知識] 空腹喝茶會傷胃? [打印本頁]

作者: okra 時間: 2012-5-19 08:10 標題: 空腹喝茶會傷胃?

因為茶葉含有咖啡因，具有振奮神經的效果，

所以空腹喝茶的話，會過度刺激胃部。

建議最好是在吃飯後1小時再喝茶，

如果是下午茶時間，建議搭配點心更好，

才能維持胃部的正常蠕動不造成傷害。

作者: ∩望∪ 時間: 2012-5-19 15:59

.......我經常空腹喝茶的說=_=
那早上可以空腹喝牛奶嗎?

作者: okra 時間: 2012-5-19 16:08

你說的空腹喝牛奶  是指早餐嗎?
如果是早餐的話  還是建議要搭配麵包或是一些食物
這樣才能有滿滿元氣喔!

我之前也喜歡空腹喝茶  有時喝茶喝到胃感覺怪怪的
自從知道不能空腹喝茶  就盡量改正了

[ 本帖最後由 okra 於 2012-5-19 16:10 編輯 ]

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