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控制血糖，預防胃癌。www.ds-hk.net+ j) o2 _- `$ \$ Z7 g8 W- O
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。www.ds-hk.net( Y+ N( i" ~7 J% Z/ I1 I" U8 g
, N7 L$ q9 Y/ y ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材： （1人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \! l1 s/ O1 y) i% o( Y
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苦瓜半條約200克☆夜玥論壇ק0 \& ?! r4 I+ W+ `4 h
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調味料：+ H4 M* Q8 q, p9 D! N
, e1 B, T F" Ewww.ds-hk.net味噌醬15克 1 h. B( [% b. Q3 Q% P* \: g. W☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g" u5 M( s9 a6 T3 G2 O4 B+ q
作法：www.ds-hk.net* m- Y0 b7 F9 @2 r3 e; b
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1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。www.ds-hk.net. U7 j% `5 M- _) X$ W4 ^% q
; D2 f& p* r: ?% K- W; V& O- Lwww.ds-hk.net2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 9 T9 W ^- O7 {( J% _. H0 g% obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ; k. m B5 c1 G0 i- v3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。; I& @1 u* v& l; p
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。 + o" W8 c; G% X8 H3 K& d+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net. [8 q1 j) p; Q/ H
貼心叮嚀： + g; A) @4 N! c: Z+ T0 P☆夜玥論壇ק : i% d5 d# i1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 7 i" w D! V. h$ q1 x! Q- t) Q☆夜玥論壇ק . n# Q5 i7 x+ N7 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作者: 緋葉 時間: 2012-5-28 10:14
