( F* p5 k A2 V% T) O☆夜玥論壇ק食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W* a. Q7 a$ Y. Y
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- e! R: g4 S7 I- [* e6 Y! ?. P☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e0 H& y1 S; ~/ v2 l- M
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。) " C1 }: @& X7 H5 V# t$ Ewww.ds-hk.net - T6 z3 [7 s5 D' n2 ~$ z; C. b2 Xwww.ds-hk.net2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。 : ?8 m1 j! u+ K, ?7 m☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ p) F% T) W o1 ?: |( S% a; O' X
3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g; ~( e; ?+ M8 F% ?! n
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4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。 : r9 U% w; \7 D+ @/ m% j2 D; P3 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3 I/ u7 H' f! A; N5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。www.ds-hk.net* T: q. B# ] ]" V) Y/ s
