(3~4人份)8 W% }. S. e4 e! A7 }: y
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食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許 . i# C- P7 \/ K# i* c) y* ~* Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 " {$ o: R; L# Q' E, h) Z# nwww.ds-hk.net調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* K2 G# v& P, X
, `" i/ r+ N. l5 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h+ h2 ^4 T" @: U6 P7 o1 o, H
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)☆夜玥論壇ק* l. \1 c, Q/ j1 i3 A
/ q+ B* `/ A6 y5 G& o0 M' _6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。 3 |" B7 J4 u( J5 zwww.ds-hk.net! M$ E1 F8 }5 v
3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。☆夜玥論壇ק! m; ]1 K$ T1 J' T6 b: j0 p
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4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y8 P f5 f1 i8 i; y+ D
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5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。 2 h5 g8 B, l& d0 ]6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 4 s5 P3 V, d3 h, Jwww.ds-hk.net6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。
